ストリートワークアウトをしよう
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人間離れした動きを目指して、ストリートワークアウトを語りましょう。 日本でストリートワークアウトとか…
ジロジロ見られて不審者扱いで嘲笑されるだけ
通報されかねない 近くに懸垂できそうなところがマジでない。雲底くらいあってもいいのに。 毎日して大丈夫なの?
それとも週に何回かしてるの? 雨の日はプッシュアップバーでプランシェの練習だ
しかしinstagramで超人的なストリートワークアウトしてる奴いるよな
だいたい外国人だけど >>27
多分超回復のことじゃない?
超回復の理論だと毎日同じ部分の筋トレすると逆に筋肉が弱くなるらしい ベンチ豚よりよっぽどいい形で筋肉つくと思うんだけど流行らねえなぁ >>31
忙しい人はきついからね
筋トレだけじゃ無く全身運動しないと
能力上がらないし、ジムでウェイトするより時間食うから
あと最近高い鉄棒置いてる公園が本当に少ない 筋トレしてて興味出たからスレ探してたけど
まさかいつも居るウェイト板にスレがあるとは ※31
リーンバルクでなおかつ筋力、バランス感覚、身体能力が要求されるからな。
ベンチ豚は、成人病予防、ダイエット目的でジムに通う→トレーナーの言うままにビッグ3→動くと腹が減る→動いたから食ってもいいよね→さらに太る→こ、これは筋肉だから(言い訳)
ほぼ、このパターン。 プランシェの強化に倒立腕立てをする毎日
ストリートワークアウト・器械体操・カポエイラ・ブレイクダンスは共通する何かあるね あんまり他の志向の人を卑下するのは止めようぜ
どっちも俺は好きだぜ >>37
知り合いの居酒屋大将(デブ)も体調管理のためにジム通いして1年後にはさらにデブになってたw
普通の人はプロテイン飲んだり、各種サプリで体重増加に必死なんだが、デブがジム行くと際限なく太っていく。あいつらジムのあとにラーメン屋とか行くからな 自重トレだけの奴よりベンチ豚の方がパワーもスピードも上
見た目はだらしないけど身体能力は高い >パワー上
種目による。
>スピード上
ありえない。 >>42
いくら工作しても誰もそう思ってくれないから悔しいのうw >>44
ベンチプレスの数値と運動能力の高さが比例するのは科学的に立証されている ストリートワークアウトってウエイトで通用しない奴がしてるイメージだけど ウエイトは後期高齢者でもストロンゲストマンでもできるのがいいとこなのにな
通用がどうとかウエイトトレ舐めすぎ >>47
そういうことは片手倒立出来てから言ってね ベンチプレスできると何かしらの能力が高いことが、ベンチプレスができる人が他のことできる人より能力が高いということとイコールだと思ってるリテラシー弱者? >>61
現実には物を押すときに背中に台なんかないからなあ。 それならトラックのタイヤ転がすほうがいいよ
格闘技の選手がやってるやつ
一般に腕だけでなんとかするより下半身の力をいかに上半身に伝えられるかが運動神経の高さには重要 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています