0988無記無記名垢版 | 大砲2018/11/03(土) 10:33:03.09 100が強いかはさておき、100は筋トレしてたら上げたい最初の目標だよね なんか初級者の壁ってイメージ 80で初心者みたいな印象 150とかいけばもう上級者 強いかは体重別重量挙げ記録参考にすればよいかと