0947無記無記名 (ワッチョイ 4ef0-j4hf)垢版 | 大砲2018/11/02(金) 19:52:11.09ID:538IihYN0 >>939 いや、交互にダンベルをメイン種目にしてます ただダンベルメインの日はバーベルのマックスチャレンジとかしてるので少しだけ疲弊してるかもしれません