>>819
トレ歴も短いしまだまだ伸び代ありそうなのに
ってかそのガタイで体脂肪13%なら既にかなりいい身体してそうだな
ベースは出来てそうだからベンチに集中してやり込めばすぐ伸びると思うが、ボディメイク中心ならそんなに重量は気にしないでいい気もする