0702無記無記名 (スフッ Sd8a-u6Mp)垢版 | 大砲2018/10/24(水) 10:16:03.70ID:Zn9i9S9od みんなどんな感じでセット組んでる?あと週何日ベンチプレスしてる?いつも四分割にして、休み入れるかな中6日ぐらいは空いてしまう