0537無記無記名 (ワントンキン MM1a-n72F)垢版 | 大砲2018/10/09(火) 17:45:21.37ID:26KFgmH8M 俺も最初の3ヶ月で80*5を出来た気でいたけど動画見てパーシャルに気づいて80*5出来るまでに一年かかったよ まぁ40過ぎのおっさんだから伸びが遅いんだけど 二年目になるけど軽めのアップじゃなきゃ100*1は1回きりしか出来んよ その後は90*1か2か80*5くらいしか挙がらんわ