始めて2ヶ月。今ダンベルデッドリフトをやってるんだけど腰にピリッと来ちゃった。幸い大したことなくてすぐ治りそうだけど、筋トレ楽しくなり始めてたから落ち込むな。全然大した重量(18kg×2)じゃないのにこれじゃ先が思いやられる…