0211無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa99-sdLR [182.250.242.83])
2018/09/21(金) 07:45:47.89ID:d251Z9jOa平均体重ぐらいまでは増やした方がいいかも
でも速筋少ないタイプだと平均体重から増やすのは相当無茶しないと増えない
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【標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.90
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平均体重ぐらいまでは増やした方がいいかも
でも速筋少ないタイプだと平均体重から増やすのは相当無茶しないと増えない
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- ホロメンで抜けよ気持ちいい💪🥺🤳
- Aちゃん行かないで😭in🏡
- 22:22:22.222