前回診断でメタボ判定を機に、約一年間筋トレをやりつつプロテインを体重✕3を摂取してましたが、健康診断の結果は前回より大分良くなりました。
大量摂取、長期摂取は良くない等の声もありますがみなさんいかがですか。