ウエイトでもだけど低負荷＝高回数になると思いがちだけど
負荷がきちんと対象筋に乗ってれば意外に回数こなせないものだよ
腕立ても同様で高回数できる場合は負荷を乗せれていないと考えた方がいい
単に数をこなすだけのフォームになってるということ