IDコロコロのボンクラ初心者ずっとイキってたのねw

>>609
＞むしろフリーや自重やってる奴こそこのダメ器具の意味の無さを知れるんだけど

煽られたからフリーという言葉を盛り込んで、ざっと読むと両方やってるように勘違い
させられそうだけど明らかに腕立て専門だよなお前w
ちなみにフリーもやってる奴なら腕立て自体は否定しても（高負荷がかけられない点で）、
プッシュアップバーは否定しないだろうな。メリットが分かるから。


>>615
＞三角筋を無理にストレッチさせるだけで、 大胸筋がストレッチする動作を理解してないのが丸分かり

なら、BPも三角筋を無理にストレッチさせるだけってことになるな。
さすがフリー未経験者w

＞しかも脚の位置が高くなれば強度は増すが、プッシュアップバーは逆に手の位置が高くなり強度は低くなるという有様

なら足を高くすればいいだけ。お前のバーには高くしちゃダメって書いてあったのか？
それにBPにはデクラインやインクラインというものもあるんだが聞いたことくらいあるかな？w

無知経験不足でド初心者のIDコロコロくんは本当にしょうもない。