目的でトレーニングのやり方は変わる
トップビルダーは100mでウサインボルトの記録を破るコトはできない
マラソン世界記録保持者はスクワットで３５０kgをあげることはできない
何回腕立て伏せができるかという目的なら回数多くできる方がいい
ベンチプレスでより重い重量をあげるのが目的なら1発のMAXが多いほうがいい
おっぱいは後ろから揉んだ方がいい
鳥カラにはレモンを絞ったほうがいい
挿入するなら奥がいい
ああ、いい