0042無記無記名垢版 | 大砲2018/09/13(木) 08:58:39.25ID:eKg+V2ga 正しいパーフェクトプッシュアップの使い方って伸ばしてる時が横で縮めてる時が縦なんだな まるっと1年間ずっと逆でやってたよ