0415無記無記名垢版 | 大砲2019/11/08(金) 23:34:44.10ID:d60zPH1C 1年ぶりに腕立て計45回して1週間たつのにまだ筋肉痛が鈍くも治らない 結構深くストレッチかけるとまだ痛みがする