0214無記無記名垢版 | 大砲2019/05/28(火) 21:06:50.55ID:srUvw4Nh 胸に効かせたいのに上腕三頭筋ばかり疲れる 肩より結構広めにしてる 位置が高すぎるの? 10*3回やっても筋肉痛が来ない