自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 2
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ダイエット目的で始めた筋トレ
コロコロを膝付きでずっとやりました
ビフォー(6月)
https://i.imgur.com/CKwSGFT.jpg
アフター
https://i.imgur.com/shIUO9A.jpg
漏斗胸って大胸筋鍛えたら誤魔化せるようになるかなぁ >>691
緑とブラックが水面下で血みどろの抗争中? >>701
ありがとうございます
これからも頑張ります! >>692
しょぼすぎて言葉失うわ・・
こんなんまじでそこら中にいるリーマンの風呂上がりでしょ?
恥ずかしいから消したほうがいいよw >>705
なんか汚い
あと今時ガラケーとか
時計もないわ >>705
下半身しっかり鍛えてていいと思います! え、>>711いいじゃん、こんなんになりたいわ
おっさんなので個人的な理想はブルース・リーとかなので >>713
強いかどうかは関係ない
強いかを言い出したらヒョードルみたいな体になりたいのかって話 >>700
すげー変わったな
俺もポチャだから頑張るぜ
また変化あればupしてな >>700
ちゃんとお腹から減ってる
あとはやればやる程カッコよくなるのみだね >>700
うっすら見えてきてるもうすぐ腹筋が生まれてきそう あれだ、女子がaikoをかわいいと言って本田翼をかわいくないと言うのと同じ現象だ だって>>700かわいいじゃん
どこまでも続いてるかのような顎のラインの終点を想像しただけでワクワクが止まらない とりあえずこのスレのトップ5だと思われる画像にアンカーしめしておいてくれ
みんなでみやすいように >>730
>>700がとりあえず一番褒められてるわ >>735
なんだこいつ
パンチをワンハンドキャッチだと!?
普通軌道をそらしたりするだろ
なんだこいつは おまえらトレーニング1年目の身体はどんな感じ?SNS上のトレ歴2〜3年のフィジーカーばかり見てたら、1年間必死に頑張った自分の身体のショボさに辟易してきた。
庶民の1年目ってどんなもんなんだ >>753
こんくらい
たしか179cm70kg体脂肪22%から始めてこの時は65kg16%だったと思う
トレ始める前の画像は無いんだ、すまん
https://i.imgur.com/EIGzn0W.jpg >>760
https://i.imgur.com/ggJF3Ff.jpg
相当力入れてようやくこれだよ…今はぎっくり腰やっちゃって2ヶ月近くトレしてないからここまですらなれないけどね 16%と言われたらそれぐらいだろうねと思う写真だよ まじで1年つったって、死ぬ気でトレしなきゃほとんど変わらないよ。ちょっと引き締まったかな?程度。ソースは俺。 >>770
そこは勘弁して。色白すぎなんと、めっちゃホクロ多いんだよね。 https://i.imgur.com/xCZi9NP.jpg
評価おなしゃす
筋トレ歴半年
太ってきたから、減量と平行して筋トレしてたらだいぶ脂肪減ったわ
さらなるモチベーションがほしいからなんでもコメントくれ >>773
かっこいいな。
腕がもう少し太いとさらにいいね! >>653
関係ないコメントとともにあげるところがキモい >>700
すげー。1日どれくらい、週何回やったの? >>735
かっけー。殴りかかったやつがキモオタがりほそ、止めたやつの方が明らかに強いから反撃はなしと。 >>755
いいけど、、髪切って、コンタクトにしたら >>774
胸、背中、肩、脚で分割しててら腕トレは2種目くらいしかやってないんだよね
やっぱ身体にでるんだな…
腕の種目増やすわ >>775
それは自分でも思った笑
ディーさんの腹筋あんまカッコいいと思ってなかったから複雑な気分だわ おまえらありがとう
凄い人たちばかり見て、感覚が麻痺して焦ってたけど1年目なんてそんなもんだよなぁ。
おれもがんばるぞぉ >>781
おまえの>>700に対する自演しつこいわ >>761
腹割れてるなぁ
大胸筋もよくわかる
ベンチ何キロ? 凄い人ばかり見過ぎなの凄いわかる
自分とのギャップに諦めかけた
評価お願いします
https://i.imgur.com/eB18BGz.jpg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています