【体重】究極の減量法34【制限】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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究極の減量法を目指して、減量中の食事や栄養、トレーニング等を語るスレです。
■初歩的注意事項■
＊ダイエットと減量は似て非なるものです。
ただ体重を落としたいなどの、いわゆるダイエット目的の人はスレ違いです。帰ってください。
＊脂肪を落としながら筋肉ばりばりに増やしたい！
無理です。そんな人はスレ違いです。
＊ウエイトトレーニングに励み、増量期を経たトレーニー達が増量期についた脂肪を絞って行く減量について語るスレです。
基本的にウエイトトレーニングをしている事前提でスレは進行しています。
＊質問スレではありません。
何かわからない事があり質問する時は、節度とマナーをわきまえること。
＊減量について誰かにアドバイスを乞う時は、せめて自分のスペック、食事内容が無いとアドバイスしようがありません。
それぐらい書きましょう。心優しい誰かがアドバイスくれるかもしれません。スルーされた時は諦めて帰ってください。
＊では減量、頑張りましょう。
前スレ
【体重】究極の減量法33【制限】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531027473/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) あ〜だりぃだりぃぞ
ダルいがな
こりゃジム行く前に
バイアグラ決めていくしかないわ
シアリスはダメなんだよな
あ〜フル勃起バレないようにジム行くの楽しいわ 夏くらいに、100mg二錠飲んでジム行ったらマジ心臓ヤバイわ、心拍数200超えてるし
ポカリでキメタノガ悪かったな 一昨日ジム、昨日はセックス、今日はジム
明日はまたセックス日曜日はバスケの大会
今週ハード過ぎるわ、 最近はベンチ100kg5回7セットやっているんだが、
全然痩せないわ
マジダイエットつれ〜わ ベンチ豚もベンチしかしてないのに
運動してるのに痩せねえわ〜とか言ってんのかな 昨日はジム行かなかったわ、雨降ってたからな、ダルいんだが 7:20起床/-0.1kg/疲労感弱/左下肢に痛み
前日のトレはなし。
深夜2時まで新しいPCのセットアップ。
MT4のPW忘れて動かない
玄人志向のeSATAカードでドライブ認識ができない 俺の事NGにしてないやつが、いるんだな
よく適当に書いている文にレスつけるよな
キチガイとかアスペ？
ダイエットしすぎて
頭おかしいのかな？
死にたくならないか？ そういや、ハード系のオナホはダメなんだよな、チンポデカイから鬼頭が痛いわ、
チンポデカイやつは、ゆるゆる系が良いよな 明日は、ハギュッとプリキュアのハグタン見ながらオナホ壊れるくらい激しくしないとな >>860
っていうかクロシコ買うなよ、電源だけだろ、クロシコでまともなの 誰か日記野郎を永遠にあぼーんする方法を教えてください >>858こないだのブラジルのガキ殺すやつよりイイ動画早めに上げてよ、ちゃんと肴に出来るキレイメなやつな あんだよ、プリキュア今日はオールスターじゃないのかよ 7:00起床/±0kg/疲労感解消
昨夜22時に就寝したおかげでカラダが楽になる
肩/二頭のダブルスプリットで途中に食事を入れてごまかす。
MAXは維持、ボリューム維持/レストが倍。 7:45起床/昔の女が夢に出てきて最悪の寝起き/＋0.3kg/
夜間関節痛あり 今日は体調良いからバイアグラ飲んで、ジム行ってベンチは100kgメインでやるか 7：20起床/+0.6kg/心身ともに快調
今日から次のサイクル開始！！！ 体脂肪とか何か指標になるものを同じ環境下で計ったり出来ればいいんだけどねぇ お前らジム通ってないの？
組成計毎回使ってるんだけど 10/31(水）
7：00起床/二度寝で8:00時起床/-0.3kg/全身筋肉痛/倦怠感なし 11/1(木）
7：00起床/-0.1kg/就寝中、左下肢に痙攣あり/僧帽下部筋肉痛 11/1(木）
6：00起床/-0.3kg/
就寝中
チンポガチガチに勃起
仕方がないのでオナニー始める 午後から仕事ダルいわ
お前ら給料いくら貰ってるんだよ
俺は手取り128000円 今日はオナホの中にダブルローター入れて、
バイアグラ200mg飲んじゃうぞ ジムの恭子ちゃんいい臭いしてるな〜
マンコにFRISKぶちこんで
極太イボイボバイブでイジメタイワ 恭子ちゃん便秘っぽいから、モンスター浣腸してアナル舐めながらイジメタイワ あ〜恭子ちゃんモンスター下痢便シャワーを
俺の顔にぶちまけてくれないかな 恭子ちゃんの親父は俺より若いからな、
あ〜マジヤベ〜 そしたら親父の前でモンスター下痢させて、
恭子をボコボコにしたいわ〜 まあお前らが
究極のダイエットしていても
身体晒す奴一人もいない時点で
クソだろ、 普通は、絞りましたから俺の身体見てくださいとかなるだろ？ >>895
人生はもうとっくに終わってるっぽいがな
デブは早死にするだろうからNGして気にすんな しかし、ホントに書き込み減量するのが苦手なやつだな >>555だが、ここで短小短小さんざん言われてる麦のより酷いんだ美音
可愛い女の子のちんぽがしゃぶりたくて行ったんだが、満足できなかったわ
諸先輩方に聞きたいんだが、掘られるのは興味なくて、アナル挿入は若干興味あるくらい
「可愛い女の子のしっかりしたすけべなちんぽをしゃぶる」のが主目的なんだがそんな僕にぴったりの子はずばり誰ですか？ 11/2(金）
7:00起床/-0.2kg/痛みなし/疲労感なし 身長160〜167cm位の男は、
死にたくならないか？ 俺なんかジム行ったら、入り口に立つと避けていくわけ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
