【体重】究極の減量法34【制限】

2018/10/18(木) 15:33:26.20

2人あぼーんしたら
今日のカキコミなくなった

2018/10/19(金) 21:05:33.53

しばらく飯の管理が甘かったし少し絞ろうと節制してるが、いつになく力が出ないわ
重量落ちてるわけでも無いが楽しいはずのトレがダルく集中出来ない感

2018/10/20(土) 08:53:18.07

お前らおはよう

2018/10/20(土) 08:53:38.69

儲けさしてやる

2018/10/20(土) 08:58:33.40

東京1Ｒ

3連単
軸5
流し2#3#6#11#13#14

千円づつ買え

間違いなく当たるから

俺をNGしてない奴はついてるな

2018/10/20(土) 09:00:20.47

まあ、ちょっと早いクリスマスプレゼントだ

2018/10/20(土) 10:23:27.06

8:30起床
玄米150g
卵2ｹ
ツナ缶1ｹ
（MCTオイル5gでオムレツにする）

2018/10/20(土) 11:13:31.38

MCTオイルの使い方知らんのか

2018/10/20(土) 11:15:27.92

朝はスキニークッキー
No入れてジム帰って100g白米プロテイン

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sda2-OzfV [49.97.105.87]) · 2018/10/20(土) 11:16:35.00

ノンオイルのツナは最高だけどお高いんだよなあ

2018/10/20(土) 11:33:26.05

ほらな当たっただろ？
当たるのは簡単だがな
儲からないんだよな

2018/10/20(土) 11:34:07.78

やっぱりあれだわメインのヤングマンパワーにかけるしかないな

2018/10/20(土) 12:21:03.26

ＭＣＴオイルを加熱調理で使うなというアラートは
バカに対しての警告。
知恵や知能がある者ならＭＣＴオイルを加熱調理に用いることは十分可能だし安全。

バカのせいで知力のある者の行動が制限されるのはおかしい。

**無記無記名** · 2018/10/20(土) 12:22:47.96

ほらファピョーンしちゃった

2018/10/20(土) 12:28:29.88

馬鹿丸出しで知力ある者とかこれもうわかんねーな

2018/10/20(土) 12:34:01.74

初めて知ってどういう反応するかと思っていたが

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd02-qDjO [1.75.8.119]) · 2018/10/20(土) 12:42:51.33

これは恥ずかしい

2018/10/20(土) 14:47:22.49

Meal2
生パスタ100ｇ
高菜ﾊﾟｽﾀｿｰｽ　1袋
鶏胸　150ｇ

2018/10/20(土) 14:52:06.29

MCTオイルを安全に加熱調理に使う方法は
絶対に教えない

金くれたら教えてやってもいい

**無記無記名** (ｽｯﾌﾟ Sd02-qDjO [1.75.8.119]) · 2018/10/20(土) 16:48:18.05

あ、間に合ってます

**無記無記名** · 2018/10/20(土) 17:56:36.96

また新しいキチガイが一匹生み出されたか

2018/10/20(土) 18:34:25.83

鯖缶がコスパ最強だと思うけど
近所のドンキにいくといつも売り切れててむかつく

2018/10/20(土) 18:40:14.25

普通にスーパーで売られてる下ろされてる鯖のがうまいし安いわ

2018/10/20(土) 18:42:07.38

生は買いだめできんからな
鯖の生き腐れってよく言ったもんだ

2018/10/20(土) 19:31:11.62

鯖を調理せずそのまま口に入れるのがコスパいいか知らんけど味は知らん。

2018/10/20(土) 19:36:12.11

あと鯖はそのままだと脂肪多い
脂を落とす手間がめんどい

2018/10/20(土) 19:54:18.57

まとめ買いで冷凍だよ

鯖の油が多いって、そりゃ他で油とりすぎだよ

2018/10/20(土) 21:08:10.92

魚の油が苦手な人にはこれ

ttps://www.myprotein.jp/sports-nutrition/megaomega-oil/10530044.html

魚の油は入ってない

2018/10/20(土) 23:30:35.04

サバを生とかアニサキスまっしぐら

2018/10/21(日) 08:16:48.78

電気代、手間隙を除外して安いとか言われても

2018/10/21(日) 08:54:19.31

>>776
手間隙って、フライパンで両面焼くなんて缶あけるのと大差ないわ
くだらないあげあしとりばっかりなんだろうなこいつの人生

2018/10/21(日) 10:07:15.31

10/20のMeal3
仲間内でハロウィンパーティー
白身魚のカルパッチォ
ローストチキン/ローストビーフ
パエリアの米の部分・・・合計1000kcalくらい

トレはなし、♀とＨだけ
深夜ホテルで空腹感相当あり
今朝は体重計測できなかったけど、いつもの「絞れてる感」はアリアリ

2018/10/21(日) 10:08:09.57

Meal1
卵４つ、バター推定１０ｇ（ルームサービス）（オムレツ）
クロワッサン２ケ

2018/10/21(日) 10:47:56.13

食事内容書いてる人いるけどそのくらい食べてもいいの？
自分いつも同じようなの食べてるけど全然痩せない。

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 11:26:22.67

>>780
ID:Gghimc6s0
http://hissi.org/read.php/muscle/20181021/R2doaW1jNnMw.html

案の定ダイエット豚でしたわ

2018/10/21(日) 13:15:20.08

油汚れした調理器具の洗い物から後片付けまで手間かかるだろ。
どんだけ時給低い仕事してんだよ。
その程度の自炊自慢とか自分で漁に行って捕ったほうがタダだし安いとか言われたら終わり

2018/10/21(日) 15:35:44.18

もう面倒だからだれか一日の減量食事を全部一行で文字で書き出してくれ。その通りの食事にするから。
鶏肉２００ｇと１００ｇのおにぎり一つの食事を一日３回とプロテインシェイク３杯を食間に飲むルーティン
をやってきたが全然痩せない。

2018/10/21(日) 16:45:02.16

>>783
カロリー換算してから出直せデブ

2018/10/21(日) 16:46:42.75

そもそも何で原料してんだ

2018/10/21(日) 17:14:19.20

>>782
残念ながらクッキングペーパー敷いてその上で焼いてるから油はつかないよ
缶をゆすぐ手間と同じようにさっとゆすいで終わり
ちなみに小鯖が堤防から釣れる時期は釣ってるよ
一回で100匹は釣れるからね
大きくなっちゃうと沖の方に行っちゃうから、船借りないと釣れないからコスパは悪いね

2018/10/21(日) 17:37:55.89

>>783
痩せない…ｗ

2018/10/21(日) 17:46:06.44

>>783
それをどれくらい続けてどれくらいウエスト減ったのかだな

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 17:57:05.99

>>783
おい豚来るとこ間違えてっぞダイエット板いけよ

2018/10/21(日) 18:05:03.90

ﾌﾞﾋｯ?!

2018/10/21(日) 19:03:32.43

>>574
実際こんな豚だらけという悲劇

2018/10/21(日) 19:03:47.36

安価いらね

2018/10/21(日) 20:38:29.75

>>782
自分で漁って
漁業権と漁船持ってるの？

2018/10/21(日) 20:50:18.38

>>793
もうちょっと知識つけてから質問した方が良いよ

2018/10/21(日) 20:54:13.65

>>793
ああ、おれにあんかついたかと勘違いしたわ、ごめん

2018/10/21(日) 22:55:05.64

疲れ抜けにくくなったしカーボ多めに補給したら熱産生すげーわ
Tシャツだけでもあちぃ

2018/10/22(月) 10:24:45.36

>>748
炭水化物は入れないとダルい
俺は1時間前にオートミール40g食ってからトレ

減量だけならロードバイクのほうが効果あったが、6時間くらい漕いでるから効率は悪いか
朝トレ→ロードバイクみたいな流れにしてた
俺は食事制限＋有酸素入れないと減量難しい

2018/10/22(月) 11:09:44.55

漁船とか漁業権とか
手間と時間かけてることはスルーかよw
冷凍して解凍して調理してる時間で差額なんて超えとるわ

2018/10/22(月) 11:19:09.64

日付越えてまで言い合う内容の話じゃないと思うよ

2018/10/22(月) 11:24:59.32

>>797 この場合って朝トレした後に、プロテイン飲んでるの？
その後、有酸素？

それか、トレ＋有酸素終わりにプロテイン？
だとしたら、トレ終わってから時間開きすぎるくない？

2018/10/22(月) 11:38:02.83

有酸素中にBCAA入れときゃいいじゃん

2018/10/22(月) 11:41:10.82

究極の減量スレでこんな低レベルの話をするのか
初心者の減量スレ作れよ

2018/10/22(月) 12:16:58.61

ロードバイク6時間ってむしろ増量期並みに食っても痩せてくだろ
メッセンジャーとかのオニギリ補給頻度って結構なもんだぞ

>>800
プロテインのタイミングなんて神話だぞ

2018/10/22(月) 17:04:57.90

>>800
プロテインは朝トレ後、ロードバイク後二回
元々プロテインは分割して飲む
タンパク質は一気に吸収できない説を何となく信じてる

>>803
水分出て行くから、体重落ちやすい気がしてるだけ
実際は一日200gくらいしか落ちてない
ロードバイクは全然万能じゃない

2018/10/22(月) 17:07:19.75

あとはロードバイク乗る日は下半身トレは絶対しない
当たり前だが足つりやすくなる
足つったらトレーニング続行不能
とくに太ももつったら終わり、テンションも葬式みたいになる

2018/10/22(月) 17:17:33.90

>>804
プロテインみたいに人工的に吸収速めてるのじゃなきゃ、基本まとめてくっても問題ないよ
プロテインなら分けて飲む

１日200って月6キロペースだからそれなら悩む必要ないだろ

2018/10/22(月) 17:36:19.03

>>804
一日200gって凄いじゃないかw

2018/10/22(月) 19:24:55.31

>>807
すごいか？

休憩なし6時間
軽いギアで回し続けるだけ
都内だから、場所は荒川か多摩川の信号のないサイクリングロードじゃないとできないし

2018/10/22(月) 19:26:28.32

毎日6時間もチャリ乗れねーから
その計算は無意味だ
俺死んじゃうよ

2018/10/22(月) 19:28:30.15

くわしく説明すると
多摩川サイクリングロードが片道53kmある
往復で106km
だいたいゆっくり回して6時間

2018/10/22(月) 20:45:46.99

暇じゃないとできんわな

2018/10/22(月) 22:45:50.48

毎朝５ｇのオイルで卵２個オムレツにして、玄米１５０ｇのおかずにしてるので、
いっそのことチャーハンにしてしまえと思って、ネギの小口切りを加えて
チャーハンを作ってみた。
オイルはＭＣＴオイルを使用。
白米だとふっくら感があって、かさ増しになるけど、玄米だとそれがない。
結局チャーハンにしてもしなくても満足感は一緒。

ただしＭＣＴオイルチャーハンに利用できたのは経験値アップとして、有意義だったと思う。

2018/10/22(月) 23:07:03.95

鶏ムネ肉水煮
キャベツのせんぎり
納豆
ひじきの煮つけ
豚肉白菜モヤシ豆腐を煮込んだ鍋イッパイの野菜スープ。
ジャガイモ一個
夕食は毎日こんな感じ

2018/10/23(火) 10:08:03.02

またMCTオイル加熱デブか

2018/10/23(火) 11:04:14.67

見えないがMCT豚が暴れてるのか
まあキチガイだしNGされてるならokだ

2018/10/23(火) 16:31:56.48

おはよう

細チンポ野郎共

相変わらず

60kgのクソガリボディー維持してるか？

2018/10/23(火) 16:33:16.96

あ～五時まで長いわ、

明日は仕事やることないし、

また昼寝してソープ行くしかないかないのか

2018/10/23(火) 16:34:15.61

今月ソープ代だけで12万かよ、酷いわ

2018/10/23(火) 16:35:20.48

最近若い娘ソープ嬢多いよな

20歳とか普通にいるよな

2018/10/23(火) 16:36:57.84

まあ俺はいつも新人の嬢狙うわけよ

あのぎこちない感じが好きだわ

アナル舐めながらマンコ指でほじるわけ

マジジューシーだな

2018/10/23(火) 16:41:07.14

一週間位溜めて、二日位ちんぽ洗わないでさ、あんまり行かない店舗行ってパンツ脱がされた瞬間のさ、嬢の顔がたまらないわけ
イヤそうな顔あからさまにするわけ、あれがマジたまらね～

2018/10/23(火) 16:42:41.51

ちんぽとアナルを良く洗うのさ、そのあと嫌そうにしゃぶるわけ、早く帰らないかなって顔しているんだわ

2018/10/23(火) 16:43:47.66

溜まってるから、マットの最中にテコキとかでイッタラらさ、セックスしないのよ

2018/10/23(火) 16:49:56.65

残りの時間わマッサージしてもらうのさ、そうすると嬢が手抜きするのよ、そこで帰り際にボーイ呼んでクレームな、積極的じゃなくてがっかりだと言って帰るのよ
そしてホスラブにボロクソカキコミして楽しむ俺
まあ90分32000円だから、クレーム入れるよね
60分二万ならオナホ扱いして、さっさとイッテやっぱりマッサージだな、二万の嬢の方は適当だけど、まあいいやってかんじだわな

2018/10/23(火) 16:50:56.50

っていうか、お前らもそうだろ？

女なんかオナホだよな‼

2018/10/23(火) 16:54:56.46

あ～デリヘルと箱ヘル、ピンサロは止めとけよ～マジ病気多いからな
都内も多いけど、横浜はさらにヤバイって言ってたわ看護師が言ってたからマジやぞ

2018/10/23(火) 16:56:14.61

お前らは究極のダイエットして

究極の細チンポ目指してるわけだろ？

クソガリで死にたくならないか？

2018/10/23(火) 16:58:14.93

でもさ、細チンポだと女抱くとき恥ずかしくない？身体究極に仕上がって

ちんぽ細いって

死にたくならないか？

2018/10/23(火) 16:59:20.85

まさかチンポデカイとか言うなよな

勘違い野郎だぞ

2018/10/23(火) 17:01:13.68

そもそも減量中のセックスってどうなのよ？

するのか？

2018/10/23(火) 17:02:08.86

お前らセフレくらいいるんだろうな？

2018/10/23(火) 17:07:21.50

レス番飛びすぎ

2018/10/23(火) 17:39:55.65

さて、仕事終了
これから家に帰ってトレやるぞ！
今日は胸の日

2018/10/23(火) 17:42:04.45

書き忘れ
本日仕事中にチャリ8.4km

2018/10/23(火) 19:57:14.34

仕事中？

2018/10/23(火) 20:27:10.92

>>834
チラシの裏にでも書いてろ

2018/10/24(水) 06:24:18.12

ソープで月12万は使いすぎだろ

2018/10/24(水) 08:25:06.86

10月24日(水）
8:00起床/77.7kg/夜間3回ほど目が覚める/痛み無し/疲労感なし

2018/10/24(水) 12:25:01.20

お前の生活に興味ない消えろ

2018/10/24(水) 21:15:26.76

体重が増えも減りもしないんだけどそういう時って筋トレしても意味ないですか？
増えてなきゃ筋肉ついてないし減ってなきゃ脂肪も減ってないし。

2018/10/24(水) 21:41:31.70

>>840
冷静になれ
筋肉動かしてないと、筋肉減っていく一方だぞ

2018/10/24(水) 22:07:19.29

まじでスレタイ読んでくれ

2018/10/24(水) 22:09:47.74

>>840
どんなトレ内容なのかちょっと興味あるわ

2018/10/24(水) 23:10:34.96

そもそも筋肥大と減量どっちを目的にやってるのか

2018/10/25(木) 07:45:46.94

昨日夕刻からキツ目の疲労感
仕事に支障あり
生産性を高めるためにトレやってるのに、これでは薮蛇
メニューの改善要。
トレ休止。

10/25（木）　7:15起床/＋0.2ｋｇ/痛み少々あり/疲労感なし

2018/10/25(木) 08:21:41.31

無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0532-Fc6z [114.165.69.52])
ID:IWt/ivc80 ID:Gghimc6s0

ダイエット大変そうだね
自分の喚きたいことだけ喚いてるしスレの邪魔してるからもうちょい考えた方が良いよ

2018/10/25(木) 09:01:29.69

薮蛇(笑)

2018/10/25(木) 12:03:06.43

薮蛇の新しい使い方が誕生した

2018/10/25(木) 13:55:12.25

言葉は進化するのである

2018/10/26(金) 08:01:58.46

7:30起床/±0kg/強めの疲労感/倦怠感/下肢筋肉痛あり

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sd70-xvZT [49.106.206.138]) · 2018/10/26(金) 08:35:12.10

日記帳？

2018/10/26(金) 15:47:47.14

あ～だりぃだりぃぞ

ダルいがな

こりゃジム行く前に

バイアグラ決めていくしかないわ

シアリスはダメなんだよな

あ～フル勃起バレないようにジム行くの楽しいわ

2018/10/26(金) 15:49:52.92

夏くらいに、100mg二錠飲んでジム行ったらマジ心臓ヤバイわ、心拍数200超えてるし
ポカリでキメタノガ悪かったな

2018/10/26(金) 15:51:42.19

一昨日ジム、昨日はセックス、今日はジム
明日はまたセックス日曜日はバスケの大会
今週ハード過ぎるわ、

2018/10/26(金) 15:53:05.12

最近はベンチ100kg5回7セットやっているんだが、

全然痩せないわ

マジダイエットつれ～わ

2018/10/26(金) 21:06:47.27

ベンチ豚もベンチしかしてないのに
運動してるのに痩せねえわ～とか言ってんのかな

2018/10/26(金) 21:22:57.82

なに唐突に独り言いってんの？

2018/10/27(土) 08:24:34.97

お前らおはよう

2018/10/27(土) 08:25:16.58

昨日はジム行かなかったわ、雨降ってたからな、ダルいんだが

2018/10/27(土) 08:25:19.99

7:20起床/-0.1kg/疲労感弱/左下肢に痛み

前日のトレはなし。
深夜2時まで新しいPCのセットアップ。
MT4のPW忘れて動かない
玄人志向のeSATAカードでドライブ認識ができない

2018/10/27(土) 08:27:44.55

俺の事NGにしてないやつが、いるんだな

よく適当に書いている文にレスつけるよな

キチガイとかアスペ？

ダイエットしすぎて

頭おかしいのかな？

死にたくならないか？

2018/10/27(土) 08:29:09.98

>>860
フォーマットしろ

2018/10/27(土) 08:32:27.96

そういや、ハード系のオナホはダメなんだよな、チンポデカイから鬼頭が痛いわ、
チンポデカイやつは、ゆるゆる系が良いよな

2018/10/27(土) 08:34:04.09

明日は、ハギュッとプリキュアのハグタン見ながらオナホ壊れるくらい激しくしないとな

2018/10/27(土) 08:35:21.01

>>860
っていうかクロシコ買うなよ、電源だけだろ、クロシコでまともなの

2018/10/27(土) 12:12:27.43

誰か日記野郎を永遠にあぼーんする方法を教えてください

2018/10/27(土) 12:25:48.24

>>866
おまえがここ見なきゃいい

2018/10/27(土) 15:23:01.38

>>858こないだのブラジルのガキ殺すやつよりイイ動画早めに上げてよ、ちゃんと肴に出来るキレイメなやつな

2018/10/28(日) 08:46:12.23

お前らえはよう

2018/10/28(日) 08:46:53.56

あんだよ、プリキュア今日はオールスターじゃないのかよ

2018/10/28(日) 19:13:15.70

7:00起床/±0kg/疲労感解消
昨夜22時に就寝したおかげでカラダが楽になる
肩/二頭のダブルスプリットで途中に食事を入れてごまかす。
MAXは維持、ボリューム維持/レストが倍。

2018/10/29(月) 08:08:00.73

7:45起床/昔の女が夢に出てきて最悪の寝起き/＋0.3kg/
夜間関節痛あり

2018/10/29(月) 12:45:38.55

お前らおはようございます

2018/10/29(月) 12:47:19.89

今日は体調良いからバイアグラ飲んで、ジム行ってベンチは100kgメインでやるか

2018/10/29(月) 12:48:57.57

お前らベンチいくつ挙がる？

2018/10/29(月) 12:49:43.73

今日は寺島か

どれ寺島って名字のＡＶ探すかな

2018/10/29(月) 12:52:25.12

https://i.imgur.com/mv0MCK5.jpg

2018/10/29(月) 12:54:16.63

https://i.imgur.com/ewM8yeK.jpg

2018/10/29(月) 12:55:04.29

うーん雌豚って感じですな

2018/10/29(月) 12:55:23.70

最高だわ

2018/10/30(火) 07:53:22.06

7：20起床/+0.6kg/心身ともに快調
今日から次のサイクル開始！！！

2018/10/30(火) 09:08:17.73

よく飛ぶスレだ

2018/10/30(火) 13:10:46.52

やっぱりこのスレは秋冬は機能しないのか

2018/10/30(火) 13:34:07.12

体脂肪とか何か指標になるものを同じ環境下で計ったり出来ればいいんだけどねぇ

2018/10/30(火) 14:04:50.82

お前らジム通ってないの？
組成計毎回使ってるんだけど

2018/10/31(水) 08:40:57.02

10/31(水）
7：00起床/二度寝で8:00時起床/-0.3kg/全身筋肉痛/倦怠感なし

2018/10/31(水) 16:53:22.38

お前ら５時にあがれんのか、
残業なしや
https://i.imgur.com/qXmHTIB.jpg

2018/10/31(水) 16:53:50.17

あ～おしっこ飲みたいわ～

2018/10/31(水) 16:54:04.55

今日は増岡かよ

2018/10/31(水) 16:56:47.28

増岡ってＡＶ嬢いないんだな

2018/11/01(木) 08:07:04.83

お前らおはようございます

2018/11/01(木) 08:07:31.92

今日は誰

2018/11/01(木) 08:07:41.33

田中だな

2018/11/01(木) 08:36:50.01

11/1(木）
7：00起床/-0.1kg/就寝中、左下肢に痙攣あり/僧帽下部筋肉痛

2018/11/01(木) 12:28:48.93

この日記野郎早く死なないかな

2018/11/01(木) 12:51:34.78

https://i.imgur.com/usDM0Jd.jpg

2018/11/01(木) 12:51:51.84

https://i.imgur.com/DO7TkO8.jpg

2018/11/01(木) 12:53:38.43

11/1(木）
6：00起床/-0.3kg/

就寝中

チンポガチガチに勃起

仕方がないのでオナニー始める

2018/11/01(木) 12:55:48.54

午後から仕事ダルいわ

お前ら給料いくら貰ってるんだよ

俺は手取り128000円

2018/11/01(木) 12:55:57.77

900か

2018/11/01(木) 12:56:34.55

よーしお前ら埋めていこうぜ

2018/11/01(木) 12:56:46.58

約束するぜ

2018/11/01(木) 12:57:09.70

次スレは俺は来ない

2018/11/01(木) 12:57:50.67

もうこのスレに来ないと約束しよう

2018/11/01(木) 12:58:32.64

お前らチビクソガリどもと話しても合わないしな

2018/11/01(木) 12:59:16.97

低レベル過ぎてさ話聞いていて辛いわ

2018/11/01(木) 13:01:08.53

ステいれてもチビはチビだし

2018/11/01(木) 13:01:33.47

身長170以下だと生きててつらいしな

2018/11/01(木) 13:02:03.89

減量して細チンポだと

死にたくなるしよ

2018/11/01(木) 15:16:50.04

今日はオナホの中にダブルローター入れて、
バイアグラ200mg飲んじゃうぞ

2018/11/01(木) 15:17:06.37

あ～マジ自殺自慰したいわ

2018/11/01(木) 15:18:46.69

ジムの恭子ちゃんいい臭いしてるな～

マンコにFRISKぶちこんで

極太イボイボバイブでイジメタイワ

2018/11/01(木) 15:19:46.12

恭子ちゃん便秘っぽいから、モンスター浣腸してアナル舐めながらイジメタイワ

2018/11/01(木) 15:20:26.87

あ～恭子ちゃんモンスター下痢便シャワーを

俺の顔にぶちまけてくれないかな

2018/11/01(木) 15:21:12.72

恭子ちゃんの親父は俺より若いからな、

あ～マジヤベ～

2018/11/01(木) 15:21:44.27

恭子ちゃんの前で親父としゃびりあいたいわ

2018/11/01(木) 15:22:11.71

恭子ちゃんが親父に幻滅するんだろうな

2018/11/01(木) 15:23:08.91

そしたら親父の前でモンスター下痢させて、
恭子をボコボコにしたいわ～

2018/11/01(木) 15:23:33.71

その後親父もボコボコにして

2018/11/01(木) 15:24:04.77

俺の前で親子セックスしてもらうかな～

2018/11/01(木) 15:25:16.77

二人のアナルは、俺がチンポいれるわ

2018/11/01(木) 15:25:40.06

そして母親連れてきて4p

2018/11/01(木) 15:26:04.54

自分で書いて引くわ

2018/11/01(木) 15:26:13.51

気持ち悪いわ

2018/11/01(木) 15:26:51.17

あ～仕事しないで書き込み楽しいわ

2018/11/01(木) 15:27:55.87

つうかスレ俺が立てるかな

2018/11/01(木) 15:28:14.37

次スレは俺が立てるわ

2018/11/01(木) 15:28:29.87

ワッチョイいらんよな

2018/11/01(木) 15:28:47.07

自演お前らしないだろ？

2018/11/01(木) 15:29:21.24

俺はワッチョイありでも無しでもべつに良いけどな

2018/11/01(木) 15:30:00.93

このスレは、マジでいるか？

2018/11/01(木) 15:30:21.64

日記みたいに書き込みしているやついるし

2018/11/01(木) 15:31:26.30

まあお前らが

究極のダイエットしていても

身体晒す奴一人もいない時点で

クソだろ、

2018/11/01(木) 15:32:08.57

普通は、絞りましたから俺の身体見てくださいとかなるだろ？

2018/11/01(木) 15:32:43.21

誰も自分の身体写メ晒さないからな

2018/11/01(木) 15:33:37.31

マジでこの板いらないと思うけどな

2018/11/01(木) 16:44:46.61

>>895
人生はもうとっくに終わってるっぽいがな
デブは早死にするだろうからNGして気にすんな

2018/11/01(木) 20:59:56.32

次スレいらんな
終了

2018/11/01(木) 21:41:06.93

しかし、ホントに書き込み減量するのが苦手なやつだな

2018/11/01(木) 21:41:12.67

再開

2018/11/02(金) 05:55:35.89

>>555だが、ここで短小短小さんざん言われてる麦のより酷いんだ美音
可愛い女の子のちんぽがしゃぶりたくて行ったんだが、満足できなかったわ

諸先輩方に聞きたいんだが、掘られるのは興味なくて、アナル挿入は若干興味あるくらい
「可愛い女の子のしっかりしたすけべなちんぽをしゃぶる」のが主目的なんだがそんな僕にぴったりの子はずばり誰ですか？

**無記無記名** (ｽﾌｯ Sda2-+xM6 [49.104.7.178]) · 2018/11/02(金) 06:29:42.14

すげー誤爆だなwどこの板だよ

2018/11/02(金) 07:51:41.56

今日は誰かな

2018/11/02(金) 07:58:06.15

ｵﾁﾝ

2018/11/02(金) 08:06:42.40

ウ板はホモの巣窟

2018/11/02(金) 08:24:49.00

11/2(金）
7:00起床/-0.2kg/痛みなし/疲労感なし