0988無記無記名垢版 | 大砲2020/03/25(水) 11:18:40.46ID:T9kAImbD コロナが収束するまでジムが使えないからチューブ買ったんだけど筋肉付かなくても維持くらいには使えるかな どこにピークを持ってくればいいのかわからない 伸ばし切る直前か、伸ばす真ん中くらいか、伸ばし始めか