ウェイトを使ったパーシャルの筋肥大の研究だと、
可動域0%～50%と50%～100%を比較比較した場合
0%～50%の方が筋肥大に効果的だったんだよね

殆どのチューブトレしてる人は可動域100%の所でピークが
掛かる負荷でしかトレーニングしてないんじゃないかな
0%～50%と50%～100%両方やれって話だけどそうなったら
普通にウェイト使ったほうが効率的だよね
チューブはスペース取らないのは魅力的だよね