チューブ・トレーニングについて14

[0911 無記無記名 2019/10/13(日) 15:13:24.14 ID:n3g/dCTE]

>>910
もともとチューブでまともに負荷など掛からないよ？
ウォーミングアップが精々、それで十分だし
俺はストレッチに使ってるよ
ベンチプレス 150あがる俺でも有益だとおもってる