チューブ・トレーニングについて14
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
アマゾンで売ってる5本セットのチューブを何本か使ってデッドしてる
デッドしかできない負荷のチューブは汎用性ないんじゃない デッドリフトをあえてチューブでやる意義がわからん
スタートポジションの負荷が軽くてフィニッシュで重くなるわけでしょ
腰痛めて終了になりそう チューブは悪くはないんだけど初動負荷が無いに等しいスカスカ感だからあまり効率的とは言えないね 家でデッドリフトなんて用意できないじゃないですかー! デッドリフトって言うから違和感あるけど適度に脊柱起立筋を収縮させる運動ってことで >>826
アポロエクササイザーがオススメ!
アポロエクササイザーは
固有背筋(脊柱起立筋)メインの器具と思っています。
(色々運動バリエーションはあるにはあるが)
<良いところ>
チューブと異なり、最初から強い負荷がかかる。
意外に結構な負荷設定が可能。
バーベル・ダンベルと異なり場所をとらない・軽量。 >>831
レス読めないの?バカなの?
「チューブ以外で」って言ってるからだろうが >>834
それは>>826に言うべきだろ
こっちは質問に対して的確に答えただけだからな ケーブルクランチみたいなことをチューブでやりたいんですがどの程度の強さのがいいですか? >>834
お前の低能っぷりw
ほんとアタマ悪いのな 何本かセットのやつ買いたいけど5本も使うかなあ
強力なの二本くらいでは安いのないかな どう考えても5本もいらんだろ
俺はセットで買って届いたその日に一回使っただけでタンスにしまいこんだわ ゴリゴリのマッチョになりたいって訳じゃなければ
ダンベルじゃなくチューブでも大丈夫なんでしょうか? チューブだけでガリマッチョ程度にでもなれた奴っているの?
いるなら画像を見たい こちらのスレを見つけたので質問させてていただきます
家でケーブルフライ(胸種目)をやりたいのですが
どのようなゴムを買ったらいいのか、
またはそれに等しい効果のある道具あったら教えて下さい。
負荷はケーブルマシーンのよう強度があったらいいのですが、
可能でしょうか? >>850
幅と太さが同じなら負荷は同じ
販売元で負荷表記が異なるのは計測時の基準が違うだけの話
そもそも販売元によって製品にプリントされてるデザインが違うだけ
OEMでモノは同じ 昔、パイプ式ベッドの頭と足先の箇所にチューブを引っ掛け、
そのベッドの横を背にして
チューブフライをやってた。
通常のダンベルフライと異なり負荷が抜けないのには確かに効く感じはしたな。 >>851
お前それしつこく書いてるけどソースないよね ドアに引っ掛ける道具がついてるやつで一番強いのはどれですか? パープルとグリーンのセットも無くなってる
なんで? 幅広いビローンとしたやつが使い易そうなんだけれど負荷はいまいちか
念のため言っておくとおちんちんの話ではない >>857
ビローンのやつはドアフック付いてないんだよね >>858
いや、確かamazonにあったぞ
タイムセールだかで見たな
ちょいまち WRei ループバンド トレーニング チューブ ヨガバンド レジスタンスバンド 色別強度別3本セットヨガ用
ってのにドアに付けるやつある ドアのやつはいらん
ただのゴミだ
男なら生のチューブを素手で掴んで引き千切れ >>861
この値段で三本セットか
いいな
俺もこれ買うわ >>864
売ってるの見たことある
1000円以上するからそれだけで買うのはもったいない こういうの買うとして送料無料にするために2000円にするために他になに買うか教えて ビローンは強度が足りなさそうだからやめておこうかな チューブでケーブルクランチみたいなことやりたい
どの程度のチューブがいいですか? チューブトレーニングの欠点見つけたわ。チューブが壊れやすい。
ダンベルは壊れないもんなー チューブが壊れるってどう言う意味
切れるんじゃなくて? >>861
これ買ったけどいいね
負荷が物足りないから折って2種類重ねてるわ
耐久性は微妙そうだけどどっちかっていうとドアが先に破壊されそうでビクビクしてる >>879
買ったんですね!ドアアンカーは丈夫ですか?
負荷はどのくらいですか?
二重にしたらそれなりの負荷かかりますか?
送料無料にするために他に何か買いましたか? ドアアンカーは頑丈な感じはしないけどこれがちぎれるよりはドアがぶっ壊れるのが先だと思う
負荷はガチでやるなら全然足りないかと
あくまでエクササイズ用
重ねても二重にしてもそのラインは超えない
プライム会員なのでこれだけ注文したよ >>881
丁寧なレスありがとうございます
負荷やっぱり足りないですかあ いらない自転車のタイヤのチューブが出てきたからこれでケーブルクランチやる 買ったよ
緑は強いと思う
身長低いけど強く感じるから背の高い人はかなり負荷かかるんじゃないかな
黒を二つ織りにしてチューブニーリングクランチやってたらみるみる腹筋が割れてきたよ >>889
おーレポありがとう
チューブニーリングクランチには黒を二つ折りでちょうどいいですか
やりたいです >>888
買ったけど、オレのチカラでは歯がたたない
全く伸びない、伸びる気がしない
ちなみに体重65キロ、ベンチプレスは70キロがMAXです
参考まで >>891
マジで?
そんなにかたいの?
他に何色買いましたか? >>894
チンニングスタンドの1.5m位のところに設置した32mmの丸棒に引っかけたよ
元々ホリゾンタルバーディップスやりたくて自作したんだ
二つ織りにした先をアブローラーに引っかけて、首の後ろにローラー部分を固定してやってる
わかりづらくて申し訳ない ドアによるよね。 ウチのドアは伸縮性のある拡張型でノブが抜き差しタイプに応用したやつだからちょいと特殊だけど今のところ大丈夫だよ! >>898
どんなやつかイメージできない
画像撮って wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>888
これの黒と紫のセット注文しました!
皆さんのアドバイス参考にして緑はやめました!
ありがとうございました! こんなの買ってみた、水曜届く。
https://i.imgur.com/HNKZL8Z.jpg
レビューで、5本はとても無理ってのが多かったけど、そんなに強いの?
本数調節、つけ外しできるんだってさ こういうハンドル付きタイプは長さの調整がしにくいよ >>905
チューブは他にもってるよ
エキスパンダーとして欲しかったから買ったの >>907
https://i.imgur.com/uPsdDdI.jpg
まぁこんな感じでしょ。
どこかにひっかけてフライ、ケーブルクロスオーバー みたいなのやるのもいいと思うよ。 チューブは輪っかになってるやつか、シンプルなチューブ状のものが一番使い安い >>910
もともとチューブでまともに負荷など掛からないよ?
ウォーミングアップが精々、それで十分だし
俺はストレッチに使ってるよ
ベンチプレス 150あがる俺でも有益だとおもってる >>911
>もともとチューブでまともに負荷など掛からないよ?
これ疑問文なの?なんで文末にクエスチョンマークつけたの?バカなの?日本語不自由な人種なの? 大胸筋鍛える方法教えてくださいと言われて、負荷がかからないやり方をレスして逆ギレするバカwん >>912
掛からないことも分からないの?
を省略しました
雑魚がいきるなよ >>913
ちゃんとフライやプルオーバーも書いてますけどね。
背中に回すなら画像のようにとなるけどね。
フライやプルオーバーなら、どこかにひっかけてやるのは普通。
どの道、チューブではストレッチが最も効果がある。
チューブで三頭や胸筋を軽くストレッチ
その後ベンチプレス で150まであげる
追い込みはアームバーの最高重力のやつ80キロのマッスルスティック
こうして使えばオレくらいになれますよ笑 ほんとネットでしか粋がれない雑魚しかいねーなウ板は笑 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。