0555無記無記名垢版 | 大砲2019/02/06(水) 22:53:55.74ID:U2X3vOw2 フェイスプルやってる人います? 初心者ならどれくらいの強さのチューブ使えばいいんだろ ちなみにバーベルショルダープレスは40kgくらいです