チューブ・トレーニングについて14

[0055 無記無記名 2018/09/08(土) 20:16:14.91 ID:dSGlOjNu]

>>53
ショルダープレス、俺は正座して、チューブを持つとき小指が下に向くようにしている
アップライトローイングも小指が下に向くように

ダンベルじゃこんな手の向きは出来ない。チューブの利点だな