チューブ・トレーニングについて14

[0461 無記無記名 2018/12/25(火) 20:43:14.57 ID:CsrCYbAS]

馬鹿なのは否定しないんだけど、5,6repの強度のチューブ無理なのですよね。10repくらいのなら全然問題ないですけど。ウエイトなら伸ばしきったところ楽でしょ？チューブは逆だから。