>>266
(追記)
英文だが６REP出来る負荷での「バーベルを使ったベンチプレス」と「チューブを使った腕立て」では筋肉の発達に差がなかったとの実験結果。

Bench press and push-up at comparable levels of muscle activity results in similar strength gains.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/24983847/