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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】34
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0927無記無記名
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2018/09/26(水) 06:58:17.12ID:Q+fOSlVD
俺も似たような経験あるよ
ビジターで行ったジムに、うるせえおっさんがいたんだけど、朝生っていう人で元ボディビルダーだった
てか、そのひとのジムだった
0928無記無記名
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2018/09/26(水) 07:54:18.80ID:p3t7vrml
iherb ブッ壊れセール 今日まで
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0929無記無記名
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2018/09/26(水) 08:41:28.84ID:UjoGAia8
>>924
頭おかしい人いじってるとうつるよ？
0930無記無記名
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2018/09/26(水) 08:43:38.43ID:VnMShNno
>>926
なぜ丸めたら駄目なの？
怪我するからと言うなら腰を丸めると何故怪我をする？
腰の一点に重量が掛かるからってことなら丸めても真っ直ぐでも掛かるときは掛かるよ？
0931無記無記名
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2018/09/26(水) 08:53:20.92ID:74cmvHjq
>>930
何も持たず丸めたままのまま姿勢キープしてみればわかる
0932無記無記名
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2018/09/26(水) 09:28:50.93ID:e0ErIMCb
>>930
何も知らないど素人は黙っていようね
0933無記無記名
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2018/09/26(水) 10:12:55.74ID:VnMShNno
なんの答にもなってなくて呆れる
結局YouTubeで理想はこれ！って言われてる動画を鵜呑みにしてるだけで理屈はわかってないっつー(笑)
0934無記無記名
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2018/09/26(水) 10:14:54.31ID:TsD3oeGG
>>930
まぁ普通に腰をやるからじゃない？
労働基準法の腰痛対策指針でも挙げられる形に近いし。

場合によってはジムが訴えられてしまうかもしれない。
労働衛生環境が悪い。55kg以上上げられる設備があるなら、腹部ベルトを支給しろ！とか。
0935無記無記名
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2018/09/26(水) 10:18:00.80ID:VnMShNno
>>932
俺コンベンショナルデッドのMAX230kgだからね(笑)
0936無記無記名
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2018/09/26(水) 10:39:26.26ID:ujeaknsF
俺も説明のしかた間違ってると思うな。

「背中を丸めるな」
じゃなくて
「腰をなるべく使わないように背中を可及的に立てろ」

なら原理としてわかる。
胸を張ろうが上体を９０度までたとしたらそりゃ腰に負担くるだろ。
もちろんその時に胸を張ってた方が角度的に下への負荷には強くなる。
でも表現として「背中を丸めるな」では不十分不適格
0937無記無記名
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2018/09/26(水) 11:02:37.25ID:DadrOnNy
腰椎で曲がっているか胸椎で曲がっているかでだいぶ違う
胸椎で曲がっている場合怪我のリスクはだいぶ低い
初心者にはオススメしないが
0938無記無記名
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2018/09/26(水) 11:16:15.69ID:PWfoLcnw
一度腰丸めて一点に負荷が掛からないように注意して軽い重量からやってみろよ(笑)
0939無記無記名
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2018/09/26(水) 11:18:19.04ID:PWfoLcnw
問題が無いことがよくわかるよ
結局下手くそがそいつにとっての無理な重量を無理矢理浮かす時に腰一点に負荷が掛かって怪我してるだけだっつの(笑)
0940無記無記名
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2018/09/26(水) 11:43:09.75ID:UjoGAia8
無理が来ない重量の範囲なら
どこで背中を丸めようがそら問題は起きないよ
無理が来ない重量ってのは、そういう軽い重量って意味だから
ただそんな重量でデッドリフトしてもほとんど意味ないけど
0941無記無記名
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2018/09/26(水) 11:49:00.19ID:PWfoLcnw
アホだろーお前
まさにお前が度素人じゃねあか
なんも分かってねえ
0942無記無記名
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2018/09/26(水) 13:09:27.97ID:OJMFLk+X
な？キチガイを構ってもこんな捨て台詞吐くだけなんよ
0943無記無記名
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2018/09/26(水) 13:12:53.11ID:PWfoLcnw
何が　な？　だアホたれが
0944無記無記名
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2018/09/26(水) 14:44:21.25ID:Fa2IG74G
デッド230程度でイキんな恥ずかしい
0945無記無記名
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2018/09/26(水) 15:49:57.26ID:PWfoLcnw
イキッてないっすけど？
何も知らないどしろうとは黙ってろと罵倒しながら、
230と数字を出されれば卑屈にもイキッてるように見えちゃってる時点でお前はもっともっともっとザッコザコだって丸分かりだろ(笑)
0946無記無記名
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2018/09/26(水) 17:02:20.17ID:NsE1/Ye8
デッド230は素直にすごいと思うなぁ
証拠ないから本当かわからないけど
0947無記無記名
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2018/09/26(水) 17:15:52.38ID:DV9ZVOlN
市営で綺麗なフォームのお年寄りが子供を教えてたよ良い教え方に思えたから良かった
って話にそんな年寄りのフォームは有ってるかわからん正当性を示せ
同じ空間に居たらどっちがまともに見えるかって話しよな
0948無記無記名
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2018/09/26(水) 17:18:54.96ID:DV9ZVOlN
あぁもちろんその重量は研鑽しないと持ち上がらないだろうし
その人にも理があるのは違いないと思うただ言い方一つて余計なものを招くよなってだけ
0949無記無記名
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2018/09/26(水) 17:39:24.06ID:FrPtthPM
またがりおマンコジムで膣加圧トレーニングしてみたい
0952無記無記名
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2018/09/27(木) 04:05:44.03ID:L19VWm9Z
>>930
トレーナーから背中を丸めて持ち上げると腰を痛めるだけのやり方だから絶対やるなと習ったよ
0953無記無記名
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2018/09/27(木) 08:32:45.06ID:7mDfwmBU
>>945
＞っすけど？
＞ちゃってる時点でお前はもっともっともっとザッコザコだって丸分かりだろ(笑)

イキがイイネ！その調子で頑張ろう！
0954無記無記名
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2018/09/27(木) 08:41:08.41ID:OTs9wopF
くだらないやりとりしてないで筋トレするぞお前ら！
0955無記無記名
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2018/09/27(木) 08:49:34.16ID:QZB25Ro7
俺は風邪ぎみなんで今日はパス
0956無記無記名
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2018/09/27(木) 15:01:39.08ID:+8UD6Emk
市営で無双する予定が自分よりデカイ奴いた
162/75じゃまだまだかな、、
0958無記無記名
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2018/09/27(木) 15:47:26.59ID:Bw0MPLpO
>>956
その身長じゃどこに行こうが無双できないよ･･･
0959無記無記名
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2018/09/27(木) 16:08:54.53ID:Yq0Yqh34
ブラックジャックに魔改造してもらうしかないな
0960無記無記名
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2018/09/27(木) 16:23:48.85ID:0FBXrObK
市営ジムでダンベルカールしてたら奥様達に「腕すごいわね〜」って言われて照れたわ
0961無記無記名
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2018/09/27(木) 16:27:25.82ID:L19VWm9Z
バーベルの長さって180が一般的？
0962無記無記名
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2018/09/27(木) 16:40:57.77ID:+8UD6Emk
お前らLUCKYゲートさんディスってんのか？
0963無記無記名
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2018/09/27(木) 16:44:14.06ID:0FBXrObK
>>962
幸門って下ネタやんけ
0965無記無記名
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2018/09/27(木) 17:03:03.79ID:0FBXrObK
>>964
こいつ絶対BIG3をまんべんなくやってるわ
スクワット絶対強い
0968無記無記名
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2018/09/27(木) 17:45:02.45ID:6Iw4woRk
>>958
チビでもとんでもないパワーだとジムでは普通に尊敬するわ
スクワット200kgでセットのチビいるけどスゲエと思いながらチラ見してる
0969無記無記名
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2018/09/27(木) 17:45:33.17ID:6Iw4woRk
あ、そのスクワットはATGだからね
0970無記無記名
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2018/09/27(木) 20:03:00.95ID:u9qmeQ6W
>>968
スクワットは体重の2.5倍以上いけば強い部類だな
このくらいできるやつはかなり少なくなる
体重の２倍は最低ラインでいたって普通
体重60キロ台でもスクワット240くらいできるやついるし強い奴はむちゃくちゃ強いよなあ
0971無記無記名
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2018/09/27(木) 20:23:38.71ID:ae0U0LnO
はっきり言って数字はどうでもいい
仕事でも趣味でも箸より重いものなんざ滅多なことでは持たないし
スクワットが300kgだとしても何も思わない
たぶん気持ち悪い体型だろうから
ブサイクな気持ち悪い奴だな、とは思うだろうけど
0973無記無記名
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2018/09/27(木) 20:59:07.34ID:ae0U0LnO
他人の数字にはなんの意味もないからな
昨日の自分より今日の自分が成長していることだけが重要
0975無記無記名
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2018/09/27(木) 21:37:04.89ID:Jv1rH8NS
三土手体型野郎が！
0976無記無記名
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2018/09/27(木) 21:47:37.29ID:y6fen9MA
山本俊樹体型かもわからん
やつも300kgリフター
0977無記無記名
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2018/09/27(木) 22:23:43.86ID:rBRWH+t8
>>971
俺もそう思う
あまりにもすごい重量上げるのなんて一般人や普通の女から見たらゲロ吐くくらい気持ちが悪い体格だよな
女に気持ち悪がられるようになったらオシマイ
0978無記無記名
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2018/09/27(木) 22:32:27.32ID:kLtjGYfg
クリーチャー系の人って結構小柄な人好きだけど
小柄な女の中にもわりとデブ専いたりするのでそこでマッチングはわりと
できてたりするよ。あと極端に綺麗な人が意外にデブオッケーとか。

中途半端な女子が一番イケメンイケメンうっさい
0980無記無記名
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2018/09/27(木) 23:16:56.34ID:6DZP7J4Z
マッチングできるとかできないとかの話じゃねえよ
キモ専がいようがデブ専がいようが
キモいやつはキモいしデブはデブだろが
0981無記無記名
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2018/09/27(木) 23:16:58.24ID:tpF7bvtC
>>927
コピペかよ？
っていうくらい秀逸な名文だな！
0982無記無記名
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2018/09/27(木) 23:42:34.54ID:kojsqYG+
>>978
クリーチャー系ってどういう部類？
顔がクリーチャーなら聞いた事あるんだけど、話から体型みたいだし。
手長脚長みたいな感じかね？
0983無記無記名
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2018/09/27(木) 23:58:06.19ID:zZLHBT4n
ケンカしたり悪口ばかり
0984無記無記名
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2018/09/28(金) 00:02:11.54ID:PLtORzSp
>>977
あまりにすごい重量ならそうかもしれないが、
自分はスクワットはフルで230できるがそこまで気持ちがられないぞ
たまに脚太いと言われるくらい
体型が173cm66キロのガリだから仕方ないかもしれないが
この程度なら気持ち悪い体格にはならないし、気持ち悪いくらいの体格になるまで鍛えるのなんかほとんどのやつは無理だから心配しなくていい
0985無記無記名
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2018/09/28(金) 00:18:26.51ID:b4UjCZVA
>>984
お前超エリートだな
世界のスクワット人口の中で0．3％以内に入ってるわけだが
0986無記無記名
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2018/09/28(金) 00:34:04.82ID:E/V1SPzF
>>984
あと2.5キロで日本記録達成ですね。すごい
年齢が年齢なら日本記録更新！さすがウエイト板！
0987無記無記名
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2018/09/28(金) 00:35:31.08ID:d37SD5my
スペックと記録で特定されるレベル
0988984
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2018/09/28(金) 01:01:17.58ID:PLtORzSp
>>985
強い意志があればスクワット200くらいならなんとかなるよ
でもスクワットはそんなに簡単なもんじゃないから一流の指導者に指導してもらう必要がある
自分は三土手さんにパーソナルで指導してもらってからかなり伸びた
教科書通りのスクワットはどうかと思う
えっわかってるよ、爪先より膝が出てもいいってことだろとか思ってるやついそうだがそんな単純な問題でもない

>>986
>>987
まだ大会は出たことないから無名だがそのうち出ようかとも考えている
0989無記無記名
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2018/09/28(金) 01:05:15.10ID:b4UjCZVA
>>988
まあお前間違い無く世界1になれるからね
今すぐにでもね！
ま、頑張れやはいはいっと
0990無記無記名
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2018/09/28(金) 06:12:16.21ID:L4l05Pxp
やはりネットの海には化け物が潜んでいるぜぇ
0991無記無記名
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2018/09/28(金) 06:15:28.00ID:KFt2IS+a
>>984
お前ぜんぜん普通じゃないから
世間一般からすれば立派な化け物レベルだよ
0993無記無記名
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2018/09/28(金) 08:34:56.13ID:tQtDqpo7
市営ジムにはこんな化け物がいるんだなあ
0994無記無記名
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2018/09/28(金) 08:54:32.70ID:IMXbtGXv
正しくは2chのウエイトトレーニング板にはだが(笑)
こんな奴たくさんいるよ(笑)
0996無記無記名
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2018/09/28(金) 10:14:23.52ID:BmoVWXAk
え、正論か？
そのキモいという感覚は体制の話であり（人間は見慣れてないものを気持ち悪いと思うので）
キモくないという感覚の人も一定数いて、しかもそれで満足な人もいるのだから
977の「オシマイ」という表現は頓珍漢である。

という主張が978なので980は反論の体もなしてないよ。
どのへんが正論なのか論理的な説明よろしく。
ウエイトは勝てなくていいからせめて議論くらいは勝ってくれよw
0997無記無記名
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2018/09/28(金) 10:17:22.77ID:vPjL3IuJ
もういいよ わかったわかった
0998無記無記名
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2018/09/28(金) 10:47:20.31ID:krSfVKAD
このスレでageで書き込みしてるやつは全部読み飛ばしておけばいいよ
0999無記無記名
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2018/09/28(金) 11:12:17.91ID:w3MLMzq5
>>996
そういうのが分からない人がいるのさ
所謂、自分は正しいと思っている人
10011001
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