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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】34
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0665無記無記名
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2018/09/20(木) 11:42:13.70ID:rN8cf0at
>>664
ごめん。
俺もそれやるわ。
スクワットとかデッドリフト、トレ後のトレミ中はなぜか屁が止まらない。
あとラックとかベンチ独占してる奴居たら近く通り過ぎるフリして屁する。
0666無記無記名
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2018/09/20(木) 12:25:54.81ID:xapp3lwz
>>665
爺さんと同じ病
0667無記無記名
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2018/09/20(木) 13:19:29.17ID:GnKMynb0
顔は幼くても腸は老化してるトレーニー
0668無記無記名
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2018/09/20(木) 13:55:39.35ID:9otfwzog
>>663
よくTKRCの店の外に置いてあるやつねw
引越し業者が踵つぶしながら使ってるやつ。
そんな感じのカンフーシューズとかいう商品が８０年代にTKRCで
売ってたんだけどあれどこかに売ってないだろうか、、、
0669無記無記名
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2018/09/20(木) 14:50:51.01ID:6fOizSmO
>>663
ゴールドジムの高いやつよりずっといいな
0670無記無記名
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2018/09/20(木) 20:07:17.75ID:3bQwD6BF
基本ワークマン行けばだいたい揃う
0671無記無記名
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2018/09/20(木) 21:06:22.71ID:FsFcyx1G
機材でやたら握力消耗するなと思ったら握る部分も回転してやがる
言ったら直してくれるかな？
0672無記無記名
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2018/09/20(木) 21:46:14.00ID:7EcEuCrN
お前も回転すればいい

回転体となって大空に羽ばたけ、市営のウジ虫よ！
0673無記無記名
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2018/09/21(金) 04:19:23.54ID:wDY5dHDK
>>663
俺らはこの手の靴をドラゴンボールシューズと呼んでたな
0674無記無記名
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2018/09/21(金) 11:26:22.49ID:ei/JYUD9
いよいよ明日ジム未経験の知り合いと、市営ジムデビューしてくる
0676無記無記名
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2018/09/21(金) 11:38:13.49ID:wsQZrwfb
>>674
ちゃんとボスに献上する菓子折りを持って行くんだぞ
0677無記無記名
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2018/09/21(金) 11:41:46.26ID:0Ee7c/Yw
俺は初めてジム行った時は扉入った瞬間ベンチとかデッドしてる
ムキムキお兄さんに圧倒されて回れ右してそのまま帰ったわ
0678無記無記名
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2018/09/21(金) 11:41:59.19ID:ei/JYUD9
>>676
一番でかい人がボスかな。

おれはガリだから肩身狭いなー
脚トレしてきます！器具とか見れば使い方なんとなくわかるよね。

コミ症だから係員に聞くのは難易度高い
0679無記無記名
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2018/09/21(金) 11:50:56.67ID:NAKe4bxB
いちおう言っておくけど、市営ではマシンやベンチ使う前と使った後にはちゃんと一礼するんだぞ
0680無記無記名
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2018/09/21(金) 12:04:15.67ID:M7eotk4R
知ってるとは思うけど、ジムではベンチの重量がそのままヒエラルキーだから
顔と重量をちゃんとチェックしておかないとあかんよ
0681無記無記名
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2018/09/21(金) 12:18:43.58ID:PyqBTgKg
来た時はもちろん
帰る時もボスに挨拶は忘れるなよ？
帰る時はだいたい
｢もう終わり？｣って聞かれるから
｢〇〇さんみたいにスタミナないんで･･･
ほんと尊敬するっす！｣
って返すまでがルールだからな
0682無記無記名
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2018/09/21(金) 12:42:34.40ID:/KA9SPnG
友達のこと、ミロスコーチとか呼べば？
周りも一目おくかも
0684無記無記名
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2018/09/21(金) 12:58:11.95ID:pPae/0lX
友達もガリだからミロス氏は無理がある

アンガールズ参上みたいになる。
ジジババばっかだといいな
0685無記無記名
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2018/09/21(金) 13:32:38.04ID:NE5ycCJJ
最初はフリーウェイトエリアは未知の世界みたいで恐いよな
バーベルに片方だけプレート付けたら傾いて倒れるんじゃないかとかすっげー不安だった

結局、大方のベンチ台やラックでは力学的にそんなことは起こらないんだが
支点の狭いベンチ台では注意が必要で、慣れた頃にボーッとしててバーベル横に倒してしまったわｗ
0686無記無記名
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2018/09/21(金) 13:33:50.48ID:+/LLcyTs
初めてジム行く奴が2chのこんなスレ見てるとは思えないんだが
0687無記無記名
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2018/09/21(金) 13:35:15.90ID:+/LLcyTs
>>685
あの欠陥品まだ見ることあるな
スタシャとか言うのとセットになってるゴミ
0689無記無記名
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2018/09/21(金) 14:34:56.81ID:ApSd91wD
スターシャ
サーシャ
0690無記無記名
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2018/09/21(金) 14:35:24.15ID:pPae/0lX
>>686
初心者だけど家トレはしてるよ。
筋トレユーチューバのスレ見ててここ見つけた
0692無記無記名
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2018/09/21(金) 15:06:02.93ID:7BJHrN5A
フォームとか聞いたら教えてくれるような人とは知り合いになりたいけど、面倒な人とは関わりたくないな〜
0693無記無記名
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2018/09/21(金) 15:12:35.40ID:w/3nrVNG
フォームとか聞いても無いのに教えてくれる人はたいていクソ面倒な人種だが
0694無記無記名
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2018/09/21(金) 15:17:31.54ID:7BJHrN5A
いやいや、聞いてないのに教えて来る人は俺も基本的には嫌だよw

ただ自分が本当に間違えてて、正しいやり方を教えてくれる人が居たとしたら、やっぱり有り難いよ
マウントとか別の目的でそういう風にしたがる人とは極力関わりたくないよ勿論
0695無記無記名
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2018/09/21(金) 15:24:40.72ID:7BJHrN5A
スクワットって肩幅と同じくらいに足を広げなきゃダメでしょ？

だけど胸くらいまでしか広げてないでやってる人が居たら気になるじゃん
俺は気付いても知らない人だったら無視するけど、そういう明らかな間違いを親切心で指摘するのは、きほには別に悪い事では無いと思う
0697無記無記名
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2018/09/21(金) 15:36:29.38ID:+2I82DCm
慣れてそうな人の前で怪我しそうな動作をすれば親切な人は教えてくれるのじゃないか？
それで怪我したらバカらしいが……
0698無記無記名
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2018/09/21(金) 15:44:36.43ID:iciekGPW
フォームはもう完璧だからいいけどオールアウトの仕方教えて欲しいです
0699無記無記名
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2018/09/21(金) 15:49:50.40ID:w/3nrVNG
>>698
簡単にいうとオールアウトするまでヘコヘコやってりゃいいんだよ
0700無記無記名
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2018/09/21(金) 15:59:56.57ID:7BJHrN5A
ジジイAがずっと雑談してて、それは別に構わないんだけど、ジジイBが無人のラットプルやろうとしたらジジイAが今使ってるとか言い出して笑ったわ

俺から見てもジジイAは座席にすら居ないし、距離も離れてたし、そもそもずっと雑談してたしお前使ってたのかよとか思った、ジジイBもすみませんとか謝っちゃってるし

ジジイAはその後ラットプルの座席に靴のまま乗ってたよ
周りのジジイもジジイAに媚びてたし、何なんだアイツは
0701無記無記名
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2018/09/21(金) 16:26:52.73ID:MDR2//WB
>>700
俺ならブチ切れて説教しちゃうと思うわ
0702無記無記名
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2018/09/21(金) 17:28:00.12ID:w/3nrVNG
延々と雑談してる時点で俺ならずっと顔見続けるわ、黙るまで
0703無記無記名
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2018/09/21(金) 17:51:41.51ID:+/LLcyTs
>>700
お前それ次似たようなことがあればAに一言いえよ？
0704無記無記名
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2018/09/21(金) 19:41:13.03ID:PyqBTgKg
市営なんて行くもんじゃないって
はっきりわかんだね
0705無記無記名
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2018/09/21(金) 20:17:27.14ID:w/3nrVNG
>>704
そんな事はないぞ
たしかに市営にはアスペ臭いキチガイが多いが
「この世にはお前以上のキチガイもいるんだぞ？」ということを分からせてやったら大人しくなる
0706無記無記名
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2018/09/21(金) 20:33:40.69ID:zfNFcbRz
>>705
大丈夫
奴は天然で知らしめてくれている
0707無記無記名
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2018/09/21(金) 23:56:17.07ID:vl3Tggll
市営ジムで指導員に補助依頼するのって出来る？
5回3セットの補助頼みたいけど大丈夫かな？
0708無記無記名
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2018/09/22(土) 00:04:16.20ID:C1m/8Ses
>>707
近くの公営ジムは1回利用140円なんだがそれくらいの金しか出してないのにスタッフに補助とか頼むなよと自分は感じる派
補助頼んだりスタッフに何かしてもらいたいならすぐ側にゴールドジムやティップネスやエニタイムや民間のジムがあるんだからそっちでしかるべき会費=報酬はらって頼めと思う
0709無記無記名
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2018/09/22(土) 00:05:49.57ID:7DglM6s6
>>707
場所によるだろ
当たり前のようにやってくれるとこもあるし、やってくれないとこもある
スタッフに聞いてみたら？
0710無記無記名
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2018/09/22(土) 00:08:24.35ID:7DglM6s6
まぁ上の人も言ってる様に値段が値段だからあまり頼み過ぎるのも気はひけるね
0711無記無記名
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2018/09/22(土) 03:17:40.69ID:rh4m3cL3
この前新宿の区営ジムでおっさんたちが喧嘩してるの思い出したわ
0712無記無記名
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2018/09/22(土) 05:11:20.85ID:v3iw1gHk
早稲田のとこ？前も書き込んでなかったか？

>>708
俺もはたから見てそう思ってるわ。1回50円くらい払うべき。
しかも若い女の子とか色んな人から話しかけられても
愛想よく相手してるからすんげーたいへんそう
0713無記無記名
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2018/09/22(土) 05:39:44.07ID:Pxs84BRJ
ジムの女スタッフにやたら話しかける連中いるよな
目障りだわ
0714無記無記名
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2018/09/22(土) 05:55:37.07ID:527N+xjI
補助を頼む状況というのが分からん

いまどきセイフティもないとか？
0715無記無記名
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2018/09/22(土) 06:21:07.49ID:zjKogla2
補助必要ならお申し出下さいって書いてあるけどスタッフでできそうなの２人だけだ
追い込むために補助いたほうがいいけど値段的にもスタッフの質的にも頼みたくない
0716無記無記名
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2018/09/22(土) 07:11:18.13ID:v3iw1gHk
>>714
え？フォーストレップといって終盤で力を出し切るための手助けな
0717無記無記名
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2018/09/22(土) 07:29:24.53ID:527N+xjI
フォーストレプス頼みのトレーニングしてる人、まだいるんだね。

他人に頼る癖になると自力でオールアウトできなくなるから、卒業したほうがいいよ。弱い奴は特に。
0718無記無記名
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2018/09/22(土) 08:05:10.31ID:v3iw1gHk
え？合戸さんもやってるのに？
0719無記無記名
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2018/09/22(土) 08:37:35.05ID:7XFf81lt
ハーフデッドを広めた戦犯だろ
0720無記無記名
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2018/09/22(土) 12:14:24.48ID:rh4m3cL3
>>712
さっき見て来た
場所は同じだけど書き込んだのは俺じゃないな
日にちが違うし、マシンの取り合い的な感じで、しょぼいおっさんとガリマッチョジイさんが怒鳴ってた。
随分物騒なジムだね笑
0721無記無記名
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2018/09/22(土) 12:28:06.31ID:Yjv3NB3I
>>718
お前は他人の猿真似するばかりじゃなく、自分の狙いと、そのテクニックの必要性を検証しないと。

フォーストレプスの短所はなんだろう。お前じゃ分からないはずだ。

「ビルダーがやってるから」じゃダメ。雑魚はこれだから困る。
0722無記無記名
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2018/09/22(土) 12:48:59.32ID:L/9GmZgY
プロｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
0723無記無記名
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2018/09/22(土) 13:15:56.44ID:Yjv3NB3I
positive failureまで自力で追い込む技術も精神力もない奴が
他人頼みで上級者風の猿真似トレーニングをする

少しは空っぽの頭も鍛えたらどうだ、チンカス肉団子ども
0724無記無記名
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2018/09/22(土) 13:43:42.64ID:r0z1pBq3
鏡に向かってひとりでしゃべってる人がいる
ｺﾜｲﾖｰ
0725無記無記名
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2018/09/22(土) 14:18:09.19ID:GbZsqPTP
結局ビビって今日ジムデビューできなかった
0726無記無記名
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2018/09/22(土) 14:30:18.09ID:sSR9YrS8
>>725
今からでも行ってきなって。
いつかはやるんだったら今日からやった方がいいよ。
0727無記無記名
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2018/09/22(土) 14:36:52.53ID:0dA3xJiL
>>726
なんか名言感あるな

いつかはやるんだったら
今日からやった方がいいよ。Byウ板民
0728無記無記名
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2018/09/22(土) 14:52:55.75ID:VDj9vYXL
もったいねー
見学だけでいいから行ってこいよ
0729無記無記名
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2018/09/22(土) 14:58:28.16ID:FR1P7Dz/
何をビビる？
変なのでもおったか？
0730無記無記名
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2018/09/22(土) 15:18:09.63ID:Ht+xwCft
多分実物見たら一同納得のヒョロガリいじめられのび太君なんだろう
0731無記無記名
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2018/09/22(土) 15:45:09.81ID:GyqpRNKM
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/2c4d28e3b5d0e669b7aee440c7772590/5C5DAB53/t51.2885-15/e35/41249295_458248071334300_7613694910299727269_n.jpg
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落書きだらけのガリチビ
0732無記無記名
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2018/09/22(土) 15:55:21.62ID:XFA0CZs0
脚やった後、背中か胸行こうとしたけど、無理だったわ疲れた
0734無記無記名
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2018/09/22(土) 16:27:08.32ID:Pxs84BRJ
自分に勝って勝って勝ち続けたらどうなってしまうんやろ？
0735無記無記名
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2018/09/22(土) 16:55:46.07ID:FfAPIUbv
>>734
敗北を知りたくなる
0736無記無記名
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2018/09/22(土) 17:14:57.39ID:bLl6yqDu
女がBIG3やってたら引く？
今日、見学に行ったら見事に男しかいなかった
0737無記無記名
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2018/09/22(土) 17:28:13.91ID:ojFGGseW
>>727
明日できることは、明日でもいいじゃない(´・ω・`)
0738無記無記名
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2018/09/22(土) 17:31:36.62ID:ojFGGseW
>>736
カッコいいと思う(´・ω・`)軽くてもしっかりフルスクワットしてたらチラ見不可避だわ
0739無記無記名
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2018/09/22(土) 18:04:52.13ID:Ht+xwCft
>>738
同意
今日軽いプレート付けて浅いスクワットしてるの見てちょっとガッカリしたわ
0740無記無記名
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2018/09/22(土) 18:22:33.93ID:Vhtgz6rj
ホームトレ2年ぐらいしてバキバキの体で市営にいったらどういう反応するのか
モニタリングしたい
0741無記無記名
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2018/09/22(土) 18:33:06.90ID:fCle+u10
別に他のジムから移ってくるマッチョとか
いくらでもいるし注目なんてされない
0742無記無記名
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2018/09/22(土) 18:42:44.18ID:fec0AKho
上腕40あれば市営で無双できる
0743無記無記名
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2018/09/22(土) 18:44:47.77ID:fCle+u10
そんな無双になんの意味がある？
市営からゴールドに移ったものだが
やはり市営は井の中の蛙になりやすいな
自分のショボさを思い知ったよ
0744無記無記名
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2018/09/22(土) 18:49:34.99ID:Vhtgz6rj
>>743
じゃあやっぱり市営はしょぼいから無双はできるんだね
0745無記無記名
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2018/09/22(土) 18:51:15.91ID:7DglM6s6
ホームトレ2年って言われてもどの程度か想像つかん
0746無記無記名
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2018/09/22(土) 18:58:50.91ID:fec0AKho
紋吉やサロメ、福ちゃんあたりの体だろうな
紋吉と福ちゃんが市営で合同トレしたときは無双してたぞ
0747無記無記名
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2018/09/22(土) 20:35:04.17ID:FfAPIUbv
やったー休みだー
明日は市営で無双してくるぞー
0748無記無記名
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2018/09/22(土) 20:53:32.81ID:iX2mteqh
くそしばは何年宅トレ？
0749無記無記名
垢版 |
2018/09/22(土) 21:56:55.55ID:bLl6yqDu
>>738-739
パーソナルジム通っててBig3のやり方だけマスターしたんだ。で続けたいんだけど女性がいなくて尻込みしてた
気にせず頑張ります
0751無記無記名
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2018/09/23(日) 05:36:12.67ID:IHVF1K4Q
せや
気にする必要なんて無いんや

自分にだけは負けるな！！
0752無記無記名
垢版 |
2018/09/23(日) 08:10:31.37ID:uYx6X+R5
>>749
市営ゴリラがマウントしてくるけど気にするな
0753無記無記名
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2018/09/23(日) 10:16:39.28ID:teIEJX8u
女がフリーエリアでBIG3なんてしてたら目立つだろ
2.5プレートつけてスクワットみたいなギャグなことはするなよ
0754無記無記名
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2018/09/23(日) 10:30:37.37ID:IHVF1K4Q
別にギャグじゃねーよ
頑張って
0755無記無記名
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2018/09/23(日) 10:47:37.31ID:6EoxIpt8
2.5はさすがにギャグだろ
せめて10くらいはつけようぜ
0756無記無記名
垢版 |
2018/09/23(日) 11:34:00.20ID:IHVF1K4Q
やるかやらないかだ！
自分に負けるな！
0757無記無記名
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2018/09/23(日) 12:05:22.96ID:pYsWTg8f
適正なフォームと重量でやってりゃなんとも思わん
無理に重量増やしてパーシャルでやってたら笑うわ
0760無記無記名
垢版 |
2018/09/23(日) 13:46:55.15ID:Pg/QQlH/
自分は荷揚げ屋やってたけど彼らはどっちかというと
体にボードを預けるのが上手いって感じだったな。体の柔らかさと
筋持久力が優れてる。むしろ瞬発的な筋力はトレーニーのほうがあると思う。
逆に荷揚げ屋がベンチやったところで１００挙がる奴のほうが少ないんじゃないかな
0761無記無記名
垢版 |
2018/09/23(日) 13:55:53.64ID:uqFhVeDk
ウェイトトレーニーがウェイトトレ以外で筋肉使うわけないだろ
0762無記無記名
垢版 |
2018/09/23(日) 14:03:09.83ID:lBPL3Sk0
種目が違えば扱える重量が減るように慣れないと判断つかないのでは？
0763無記無記名
垢版 |
2018/09/23(日) 14:06:23.48ID:wq7zEtHk
トレーニーが目指すのはスポーツカー
お前は軽トラ

低燃費でより多くの荷物を運べるかを自慢したいんだろう
俺らトレーニーとは目的が違う

最高速度がいくら早くなろうと法定速度以上では走れないし
燃費も悪いし維持にも金がかかる
筋トレは趣味の世界だよ
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