これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】34
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怪我しないのが一番
大雨の時に行って怪我でもしたらつまらん 今日はカミさんの2kgダンベルで気長に肩トレするわ こんな日くらいかみさんを駅弁ファックで喜ばせてやれよ。 >>218
まあジムで無駄なシャドーはしないけどな
俺はジム到着後に体温めたり、インターバル中にフットワークボディワークディフェンシブな動作は威嚇にならないよう気をつけながらささっとやるけどね
目立たないようにね
でもシャドーやダンスウザイ!って御仁からすればそれもウザイんだろうけどさ
そこまでは気を遣ってられないんだわ(笑) >>225
揉めて事件になりたくないからの一言だろ
怖いのは国家権力であってお前じゃあないって話 遠征先のジムでトレの合間に奇声発しながら空手の型みたいなのやってるおっさんがいた
あの手の馬鹿に対してウザいと思うのは良く分かる
でもそんなのは格闘技やってる中でも一部のアホだけだからね >>229
市営ジムってヘジークやボデーベル目的の利用者しかこないと思ってるならあまりにも視野が狭すぎる ついに素振り来たわ。ゴルフの…
駅のホームでやれよそんなもん >>261
ピッチングやってんのは、なぜかたいていブタ ハイパーエクステンション台でピッチングやってたのはデブだったな >>259
ほんとキモイよな
カテキンブランド着てショボい体の癖に5ちゃんでフィジーク以外批判 クリロナのゴールパフォーマンスのシャドーしているやつはいたな 毎回毎回キックバック?とダンベルカール?を振り子の様に振り回してる奴がいるんだけど、あれ効果あるのかな? >>274
八万なら安いんじゃね?
スペースが確保できるなら悪くないと思う
俺はスペースが厳しいからワサイのチンニングスタンドとベンチラックを
合体させたようなヘンテコなやつ
にインクラベンチとセーフティスタンド組み合わせた方が
値段も安いし省スペースになるからいいと思うけど
ただできれば自宅にバーベルは置きたくないから
まだ買う気はないけど
もしジムやめて自宅オンリーに切り替えるのなら上記の組み合わせにすると思う >>274
これパワーラックはワイルドフィットだから弱いぞ。
150以上使うなら勧めない。
それ以下の雑魚なら何使っても一緒だから好きにすればいい。
送料入れたら新品買うのと大差ないのは秘密。 そもそもお前らって市営ジムに行って何するつもりなの?
大した設備も無く、オラつく底辺しかいない修羅の国だぜ?
ちょっとお金を出せばマシなジムに通えるだろう。 >>283
そうでもないぞ
民営には民営なりのゴミがいる
どこ行こうがさして変わらんよ >>283
民営はバーベルが無かったから市営に移住したよ
どっちも年寄り多いけど、年寄りの民度は民営と市営で全然違うね
他の年齢層は民営も市営もたいして変わらない印象
市営の弱点は風呂が無いこと
この点だけはほんと惜しい(´・ω・`) >>283
ちょっとどころか2万ぐらいまでなら出して良いから家の近くに設備良いジム作って >>285
ジムの風呂は入る気しない。
きれいではないと思う。
シャワーだけにしてる。 >>281
客観的に見てどういう効果がありそうかな?知らない事なら是非知りたいので教えて下さいな ほぼ毎日来てる常連と更衣室が一緒になってそいつの背中が見えたんだけどニキビというか吹き出物だらけだったわ
ステロイド入れてんのかな なんか前に、汚い背中の画像見たことあるけど
誰か覚えてたら貼ってくれ
ヒントは四角い背中 汚い肌 アニメポスター 全体的に汚らしい雰囲気だ 地元の小さい市営に1年以上通ってて、今日行ったらモニターで一週間くらいinbody置いてるらしく、測ってみたらものすごい普通だったわ。筋トレ効果出てないのかなぁ。 >>248
ちょっと劇的に変化した肉体の画像を晒してみてくれ。 >>295
筋肉がついた体重増にうまく器具が対応できていない場合もあるし、あんまし気にしないほうがいいと思うけど。
見た感じ体は変わってきているんでしょ?
そもそも前はもっと悪い値だったのかもしれないし、わかんないよね。 >>297
そうなんだよ。もとの記録がないからなんとも言えないんだよな。夏だから少し体重落としたから全体的にほっそりしてはきたんだけど。
筋トレ前よりは明らかに見た目はマシになってるはずなんだけど。
まぁ筋トレ始めたのが30だし。部活もやってなかったしスポーツ0の雑魚だからなぁ。 今月から筋トレ始めて、inbody(骨格筋量)
8/19開始で41.3 〜 8/28で42.1
俺の場合は増えてた。 数字なんか当てにしないで写真で測ったほうがいいぞ
モチベーションアップにもなる >>302
お前らこういうのに憧れてるんだよな?
俺はこんなの絶対にゴメンだぜ さすがに「アルバイトですか?」に「アホ死ね」は過剰反応すぎるだろw
その前の前段があるのかもしれないが NHK総合
NET BUZZ「みんなで筋肉体操“腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋”」
2018年9月6日(木) 23時55分〜24時35分
「NET BUZZ」では、ネット上で大きな反響のあった(バズった)番組をアンコール放送!
今回は「みんなで筋肉体操」を一挙放送
【出演】ワタナベマホト,しばゆー
番組内容
見逃した方もそうでない方も必見!「みんなで筋肉体操」“腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋”を一挙放送!
歳のせいか、最近カラダがたるんできたな…と感じているアナタ。
やろうやろうと思いながら先延ばしにしているアナタ。
最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう!
さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始めましょう!
出演者
講師
近畿大学生物理工学部准教授…谷本道哉,
ゲスト
武田真治,庭師…村雨辰剛,弁護士…小林航太,
「NET BUZZ」出演
出演
YouTuber…ワナタベマホト,しばゆー,杉浦友紀 >>306
筋肉で稼ごうと思ってない
ちゃんと学もキャリアもあるから筋肉はただの趣味と自己満
それにここまてデブマッチョじゃ100人女がいたら100人キモいって言うだろ まあ中途半端な奴の言い訳にありがちだよな。「ああなっちゃうと女にモテない」って。
東大に入れなかったら「東大に入ると近寄りがたいからモテないし上司にも嫌われる」
とか言い出すんだろうな レッグプレス 202.5kg
チェストプレス 72.5kg
レッグエクステンション 79kg
ラットプルダウン 58.5kg
レッグカール 58.5kg
ショルダープレス 58.5kg
ヒップアブダクション/アダクション 65.5kg
アブドミナルクランチ 65.5kg >>311
俺には自分の体型、体重のコントロールもできないブタが言い訳しているようにしか見えないが >>311
言い訳もなにもどう考えても醜男だろ
世間一般から見てカッコイイマッチョからは程遠い 今日、いつもジムに来てるやつに「今朝西荻窪の生協で買い物してましたよね?胸肉買い占めた?」って話しかけたら、ギョッとしてた
いきなり距離つめすぎたかな 俺、そんなこと話しかけられたら、次回から別のジムに変更するわw >>307
北海道地震で放送中止になったみたい・・・ >>314
いやドルジに限らずゴリゴリのマッチョに対しても「ああなると女にモテない」とか言ってるんだろ?
それがダサいっての。誰もがみんなモテばっかり気にしてるわけじゃないし >>323
女にもてるとかモテないとか知らんがな
ブタをブタと呼んでいるだけだ いやお前には書いてない。
ダイエット板にでも行けばいいと思う。
ジムはなんだかんだいっても力がある奴が上の世界なので >>325
は?寝言は寝てても言うなよ、ボク
そういう戯言はママにでも聞いてもらえ 返しも何もかもダサいなやっぱり。
そもそもモテばかり気にしてるやつってすんげえモテなさそう ジムはなんだかんだいっても力がある奴が上の世界なので( ー`дー´)キリッ
ァイタタタタタタタタタ ただの事実だからねえ。
そうやって悪意もって取り立てるなら、、、
「は?寝言は寝てても言うなよ、ボク
そういう戯言はママにでも聞いてもらえ( ー`дー´)キリッ 」
はもっと痛いでしょ 勉強のコミュニティーなら勉強できる奴がヒエラルキーで一番上。
カラオケのコミュニティーなら歌が上手い奴が上。
ジムなら力が強い奴が上
ただの事実だわな。痛いもくそもない カラオケは一緒に居て楽しいやつが1番だと思うし、みんながみんなあなたと同じとは限らないよ 俺の行くジムは半分以上のスペースがトレッドミルとバイクで占められている
そしてそれとほぼ同じくらいのスペースがダンススタジオ
マシンやウエイトのスペースは全体の1/3ほどしかない
力がどれだけあろうがなんの意味もないな(笑) 市営ジムで力が強ければ正しいと勘違いしているバカは厄介者でしかない
多様な目的を持つ利用者のコミュニティーで求められるのは力ではなく良識 高重量を挙げるリフター系とカッコいい体のビルダー系どちらがジムでは上なの? >>341
体が大きかろうが小さかろうが力があろうが無かろうが
何ら関係ない
太った醜い豚と
そうではない人が存在するだけ そもそもその人の顔やキャラに合った体脂肪率ってあるわけで体脂肪率が低ければ低いほど
美しいわけではない。KTMなんかも今絞ってるけど前のほうが迫力あっていいような気がするし 職員がまともに仕事しねぇ
ダンベルフライで落とす常連がいるから何とかしろって言って
注意しても去っていくからそのあともドロップ祭り
一回ならともかく3、4回言ってるから自分で言うかな
真剣にやってるならいいけどすげぇパーシャルなんだよね 俺が行ってる所はマシンもあるがフリーウェイトが充実してて、マヂキチ揃いだから投げたりはしないけどダンベル落とすのくらい普通だし声も出すし裸にもなるし誰も気にしない
ジジババもマシンでリハビリやってるが、こまけー事気にする奴来ないから平和なジムだわ 俺言ってるとこは、ウエイトマシンで上げたりしたあと落とすやついるからね。
あのウエイトプレート割れるんだよね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています