0248無記無記名垢版 | 大砲2018/09/04(火) 09:57:23.10ID:gVVj+t7X こういう日にジム行けるかどうかで、来年のバルクも決まってくるんだろうな 個人的には1repを大事にするようになってから、肉体も劇的に変化してきた