これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】34
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>>99
でも実際パーシャルでも数字は伸びるからねえ >>99
バロスwww
最終的には可動域1cmで100本とかできちゃうwでも筋力は全然変わってないというねw >>98
体型は知らんが、「デッドリフトと同じ使い方で負荷91キロって書いてあるゴムを3重にして(ちょっとだけど)伸ばせたから、デッド273キロ達成だぜ!」とかって評価し始めちまうと、バーベルでの挙上重量と大きく解離するだろう。
ほっとくとそいつデッドリフトの世界記録出すわwww
何重にしても理論上はファーストプルの負荷がゼロだから、強化になるかも怪しい。
なんもせんで何ヵ月も寝ているよりはゴムでも引いたほうが筋力が衰えないかもしれないが、デッドリフトの調整中に取り入れたりすると感覚が狂って不調になるかも。 >>101
この話のポイントはそこじゃねーよwww
>>102の人はすぐわかってる。 >>93
そのチューブって値段は幾らくらいなの?
バーベルやダンベルの代わりになるとは思わないけど家で軽い運動するには良さそうね
インナーマッスルがどうたらってやつよね?
安ければ買いたいな 家でやるなら良さそうじゃね?
パワーラック&バーベルセットはハードル高いけどチューブなら まあ毎日ジムに通える暇人ばっかりじゃないんだから
ジムでバーベルダンベルを使った物理的刺激
家でゴムを使った化学的な刺激を
入れてやればいいんじゃね?
チューブを異様に敵視しているやつはキモすぎだろ 設備を揃えられないから家では低重量バーベル+ゴムバンドでやってる
バンドはプレートの完全な代用にはならんが負荷のかかりが変わる楽しさはある >>110
バーベル・ダンベル :物理的刺激
ゴムチューブ・バンド:化学的刺激
www
そんじゃ、いわゆるエキスパンダーみたいな金属バネを引っ張るトレーニングは、物理的刺激か化学的刺激かどっちだよ?
本当に面白い奴だな。
その発想はマネできんわ。
ウエイト板、筋トレクラスタはこういう面白い奴等が急にトレーニング知識を収集して構成されているんだな。
ちょっとゴムチューブを磨り潰して筋肉か頭に注入して、本当に化学的刺激が得られるか実験してみるといいかもな。
別にオレはチューブ自体を敵視はしていないよ。
チューブネタを見ていたら次々勝手に燃料が投下されるから面白いってだけで。 市営ジムに絶対何匹かいるベンチは100キロ以上あげるのに特に胸が厚くもなく腕も細いまあちょっとがっちりめのメタボみたいなおっさん群ってあれ何なの?
どこであげてるの? 俺も化学的刺激?ってなったから調べたら大きい負荷で鍛えるのを力学的刺激、軽い負荷で効かせるのを化学的刺激なんて言うみたいだね >>115
大したことなく見えてもそれなりに筋量あるか、筋量に大して筋力が強いか、技術が高いか >>115
お前から見たら俺もその1匹だろうけど筋力がお前より高いってだけだろw >>116
へぇー
じゃあ物理的の方が間違った言い方なのね ジムで筋トレしてる人ってハーフっぽい人が多くね?特に市営で其の傾向が強いと思う。
ハーフっていってもいわゆる後進国のフィリピンとかね。中韓もいるんだろうけどそれはさすがに見分けられない。
でも絶対数は多いだろうに中韓のハーフってあんまりあったことない。日本でも中中、韓韓で子供作るのかな。
話がそれたが団地にいそうな犯罪者予備軍のハーフみたいで怖い。 やっぱ地域性でしょ
自動車関連の工場多いとブラジル系多かったし
中国人はマナー悪い気がするけど言えば理解してもらえる人が多い
絶対数が多いからだけど調子に乗った日本人がタチ悪い 中国は急激に発展したからマナーの存在自体知らないおぼこさんが多いからね。
声がでかいのも発音が繊細だから大きな声出さないとわからないってのがあるし。
中東は確かマッチョじゃないと尊敬されないんだっけ? 言えば理解してくれるぅ?そりゃ中国人のフリした日本人だろ
あいつらのエゲツなさ知らなすぎだわ
待ち行列があっても平気で割り込む、注意されると逆ギレ、それでも
注意されると今度は後ろから押しだす始末
平気で足を踏んできたりもする
中国人めちゃくちゃ
ちなみにこれ、大陸内部の田舎じーさんばーさんも同じノリだからな
並んで待つとかいう概念が根本的に脳内に存在してない
マナーとかいう概念ももちろん存在しない
自国政府が信用できないから金しか信じない
とにかく金、金、金 >>125
まぁ5、6人の中国人と話してそう思っただけだから
会う数が増えればクズも出てくるだろうね
大陸的な考えと言うか気質が違うから価値観が違う
合理的な考えも持ってるから中国人は割と好きよ 市営デビューしたで!初ベンチプレスで60キロ上がって草 マシンも身体も汗を拭かない中国人多いな。
関係ないけど、学校の体操服着てやってる中国人がいた。 俺は外人が嫌いなレイシストなんだろうか?
さっき行ってきたが南の島から来たみたいなおばちゃん外人がひたすら何やらしゃべりながらいろいろやってた。
スカイプやってるのか独り言なのかわからなくて怖い。自撮りもしょっちゅうしてた。
貧しそうに見えたけど東南アジア系というだけで偏見かな。 >>115
筋肉つける上でいちばん大切なのはしっかり食べることだ
プロテインなんか実はどうでもいい
食べてそれでも足らない時に補助で使うだけ
一番の基本は食べること
なので豚ってのはその基本が良く出来てる
その上豚は毎秒40キロだ50キロだのウエイトを背負って生活してる
ただ歩くだけで筋トレになる
しっかりした食事+筋トレ=筋力だ
ただ連中は筋肉つく以上の勢いで脂肪もつけてるから傍目にはただの豚でしかないし
実際問題として中身もただの豚だ もし外国人が日本語の張り紙ルールが読めなかったら説明してあげればいいだけなのになあ
大抵は日本語話せるから理解してくれるよ。
日本人の場合はわかっててやってるので悪質 初めて市営ジムのデビューしたけど、フリーウェイトはガチ勢の集団で入りにくかったけど、マシンいいですか?とか凄い丁寧で印象変わった
特に若い人たちのガチ勢は礼儀正しくて印象変わったわ
逆に40〜50歳くらいのガチ勢おっさんの態度の悪さがびびったw >>135
使った後拭くのとスマホとかいじって長時間座ってなければ基本大丈夫だから
怪我せずがんばってな 俺も市営ジムに戻ろうか悩んでる。
会員制のジム通ってるけど、フィジークとパワーリフターがベンチルーム占拠しててトレーニングできない。脳ミソまで、筋肉になってるみたいで自分達が使わない合間を縫って使えとかびっくりした。フィジークがアリみたいに群れて、集中切れるから大学生に注意されてたw ちょっと何言ってるかわからないけど。
逃げてるだけじゃねえか。市営でも同じこと言われるよ。 今日は久々のダブルスプリット
なんだか最近調子Eけど、こういう時に怪我しがちだよね 俺はこの一年で2回ほど、そこをドケ、で揉めてるわ
気に入らないならドケと言えばいい
筋トレしてるやつは体の割にヘタレが多いからちょっとイキればすぐに芋引く
たまにまったく動じないアスペがいるがその手合は裏に連れて行って黙らせりゃいい
派手に揉めりゃ施設側が勝手に対策考えるしな
揉めても対策しないならその施設は腐ってるから諦めろ >>142
今行ってるジムは、高重量でトレーニングしてるから偉い、フィジーク体型だから偉い すまん、誤送信した。
高重量を扱わない人を笑ったり、フィジーク体型じゃないから挨拶返さないみたいな意味不明な常連がベンチルームに居座って感じ悪いよ。
競技やってる人は、トレーニング自体違うから人のトレーニングを笑うなって注意しても俺フィジークの大会で入賞したからお前に言われる筋合いないって笑われたよ。アホらしくて、関わらないようにしてる。 市営ジムはホワイトボードに20分単位で時間を書いて予約するから我慢さえすれば落ち着いてできると思う
会員制のジムて、その辺どうなってるの? >>144
うちの公営はリフターの態度が悪い
あれなんなんだろうな
重いもの持てるから自分の方が上とか本気で思ってるとしたら動物並みの知能だが >>144
それどこの市営ジム?マジで教えてくんないかな。ベンチ200を横で挙げとくわ >>145
民営はボードないとこのほうが圧倒的に多いけどちょっと待てば使えることが多い バルクがでかい順に廻る変な仕組みになってる。パワーリフターの奴らが、レスト5分とかバカげた間隔でくっちゃべりながら1時間近く身内廻しして、そのあとで髪を赤く染めたフィジークどもが訳のわからないメニューで1時間使う。閉館までの30分をみんなで分け合ってる。 正社員は、常駐してなくてフィジークやってるバイトがトレーナーみたいにな事してる。ほとんどジムに来てる女とくっちゃべって、トレーニングしてる客から視線切ってるから何を監視してるか不明だよw月8000円、田舎で遅くまでやってるとこないからみんな我慢して通ってる すまん、愚痴ってしまった。
とりあえず、俺たちがおかしい訳じゃないってことがわかっただけでスッキリしたわ。
すべてのパワーリフターとフィジークが悪い訳じゃないと思うけど、あんなことされたら俺たちは差別的になってしまうな、これからさ。
連投失礼しました。 >>149
掲示で長時間の使用は〜とか30分目安で〜とか
書かれてなかったら書いてもらえば?
長時間やってる奴に「あと何分?時間かかるなら一緒にやろう」って言うと基本去っていくw 体格や筋力に関係なく長時間占領するバカに退いて貰うのは当たり前だろう
特に市営は時間制限あるところがほとんどだし、
民営よりマシン占領に関してシビアになるのは当たり前 なんか市営ジム行きたくなってきたw
明日ちょっと行ってこよう
ドヤ顔オラオラプレスしてくるわ 叫び声+10分インターバル+ダンベル投げで周りのイライラは更にアップ 晒したいけど、俺だと確実にバレるからすまない晒せない。半年分のお金払ってしまったから辞める訳にもいかないんだ、すまん。
ただ、悔しくてジムでだれもパワーラックでフルスクワットやれないから、俺はささやかな抵抗でフルスクワットやってるw新しいジムが来年、建つらしいからそれまで歯をくいしばって我慢するわ。 俺、キックやっててケンカしたら破門だから情けないけど注意するぐらいまでしかできないよ。格闘技系の人は、みんな同じ経験あると思うけど向こうは手だせるけど、こっちは出しちゃダメって切ないよな。 >>162
いや、普通に仕事してたり、家庭持ってたらキックなんかやってなくても手出せないだろ
何でこーいう奴って単細胞なんだろうな >>162
キック云々以前の問題だな
社会人としてダサすぎる
喧嘩も出来ないようなら格闘技してるアピールとかやめた方がいい ゴムはダメでも
ロープの摩擦抵抗がある
具体的にはアポロエクササイザー >>162
正当防衛なら構わんだろ
文句言って手を出してきたら返り討ちにしてやればいいだけの話
まあキックもただのハッタリだろうけど >>162
> 俺、キックやっててケンカしたら破門
話題の流れを見てたが最後のこの腰抜けのみっともない言い訳だけは止めとくべきだったな。ネットだからとイキがりたかったんだろうが。
喧嘩の実践で自信あるなら相手が舐めてきたり圧力かけてきた時こそただじゃ済ませねえぞと圧力で跳ね返すことに意味があるんだよ。先に手を出したらただのチンパンジーだ。
格闘技経験者だからと言い訳するのはハッタリかヘタレで確定。 俺は喧嘩で相手にケガをさせた時に
不利にならないように白帯のままなんだぜ このスレって無駄にスポセンの名前伏せる奴多くね。ってか5ちゃん全般だけど。
そんなことで特定なんてまずないし具体的な場所あげたほうが話が面白くなるという
サービス精神がないというか。小心者大杉 まーでもベンチルーム占拠してるのは占拠している方が全面的に悪いわな
ただあえて言うが筋トレしている連中なんて
95%はクソみたいな人間だから、そういうつもりで対処するしかない
力でねじ伏せるか見ぬふりしてやり過ごすか、好きな方を選べ 注意するのもだるいけど、言ったほうが気分もすっきりする
駄目な奴が来なくなればいいし、来ても挨拶すると静かになるからおすすめ ベンチルームの占拠じゃなくて別の問題行動を長期間繰り返す会員がいたんだが堪えられなくなってスタッフの方にお願いして対応してもらったな最近
でもそういう常識のないやつは他に何をしでかすかわからんし同じ空間にいたくないから結局自分が利用時間をずらしてバッティングしないようにした
最初は試合に勝って勝負に負けた気分だったが、迷惑会員と関わらなくなり精神的にすごい楽に快適になった 民営で会費半年分前払いするとこなんてある?
もしかしてノーリミッツ?
三土手さんに言って注意してもらえよ あ、ちなみに2回ともスタッフ呼んで話して相手が間違ってることが判明したんだけどね >>177
無抵抗の相手に全力パンチ空振りしてて草 キック君の何が受けるってキックボクシングのジム腐るほどあるのに破門だからwと言ってるところ
違うキックのジム行けばいいじゃん。それともプロ?その割には素人に舐められるとかさぞかし貧相な見た目なんだろうな ゴールドジム破門されるから周りに筋肉アピール出来ねえ!と言ってるくらい間抜け あのカキコミで何故キック君が叩かれるのかわからんな
格闘技アピールはまああれだけど悪いのは確実に低脳な田舎フィジーカーと田舎リフター軍団じゃん その問題のやつに言わないでここで格闘技してます!というメンタルのダサさでは? 喧嘩になりそうになった時に相手じゃなくて仲裁してるやつにキレてますアピールするくらいダサい笑笑 お前インターバル長すぎだろ?
いい加減どいてくれないかな?
って言えばいいんだよ
自分の時はこう言う
後2,3セットくらいかな?
やり取りの続きは各自で考えてね 別にそのくらいかわいいしいいじゃん?
どっちが問題が大きくて叩くべきかって言ったら迷惑軍団だもん
おれも迷惑会員には悩まされたから本当わかる
ここで言っても解決にはならないけどさ吐き出したくもなるよ >>188
うーん、それはいらないな
まあでも多目に見ようよ 俺キックしてるから喧嘩出来ないし〜俺キックしてるからなぁ〜キックしてなかったら(ry >>189
本人にキックボクシングしてますと言えば良い話だろ 海の季節が終わりに近づいたから人が少なくなってきて快適だな
夏になるとウェイウェイやってくるあいつらってセミの仲間なのかな >>192
そう思ってたら今日は久々にキッズが湧いてた
マグナ50とか久しぶりに見たわ キックボクシング…
狭いトイレに、捩じ込むと何も出来ない いつまでも同じネタで茶化してるネラーにありがちな粘着体質もそれはそれでキモいけどなあ いや?関係ないところでいきなりキックボクシングの話するやつの方がキモいぞ
ちなみに俺は慶應出身でTOEIC700超えだから金も稼いでるよ ジムでいきなりシャドーし始めるアホを見た気分なんやけどそれは批判したらあかんの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています