0925無記無記名垢版 | 大砲2018/10/04(木) 09:18:13.95ID:wTTi603f ケトルベルのクリーンって休憩時間にしかなってない説 反動であげてるだけだし ジャークよりもミリタリープレスのほうがきくよね スナッチも休める時間多いから片手ハイスイングしてるほうが負荷は高い 回数あげてなんぼの種目にケチつけるわけではないけど トレーニング効率的重視だといろいろ工夫の余地がある気はする