★ベンチプレス２００ｋｇ目指すスレ★

**無記無記名** · 2018/08/27(月) 18:15:31.32

以前にあったので立てた

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 21:53:33.78

地方大会でしか200キロオーバー挙げられないってどういうこと？

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 22:07:09.39

むしろそれが負け惜しみにみえる

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 22:11:30.98

>>88
足元が滑り、踏ん張りが効かなかったみたいです

215挙げたらぶっちぎり優勝で誰も勝てませんわ！

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 22:32:59.10

もうラックアップしたら記録でいいのでは？
ほぼ0距離ベンチだし、プルコギプレスと変わらない

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 22:34:57.31

本当にマイナー競技で良かったな
こんなのがメジャー競技なら批判が殺到して世の中からバッシング受けるぞ

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 23:18:43.08

>>91
ラック外す、可動域5センチでも普通の選手でもできないよ。。

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 23:28:47.76

遂に児玉選手を越える逸材が現れましたね

PB · 2019/07/20(土) 10:46:57.93

>>87
どこで見れるの？
見たいんやけど！

**無記無記名** · 2019/07/20(土) 10:53:51.12

ラックアップ240キロ出来ても
公式フォームじゃ150キロしか出来ん
とりあえずケツ上げでも170までしかまだ出来ん
記録は10キロ刻みで上げてる
とりあえず74キロ以下級で3年以内に200を目指す

**無記無記名** · 2019/07/20(土) 11:09:09.37

日本のラリーホイールを目指せ！

PB · 2019/07/20(土) 15:03:20.39

>>96
ファイトや！

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 17:14:30.05

このとこダンベルベンチばっかしだったけど久しぶりにやったら150kg1発上がった
150kg以上はこのスレでいいのかな？

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 17:22:08.34

>>99
175スレもありますよ

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 17:36:15.00

>>100
ありがとう
ググりましたが無いですね、落ちたのでしょうが
たまにここに来るようにします

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 17:57:58.61

>>101
ベンチプレス１７５ｋｇを目指すスレ２
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1091796135/

たぶん見れますよ
貼っておきますね

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 18:05:57.43

>>102
板が違う
馬鹿かてめえは

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 18:07:41.14

>>103
盛り上がってるね笑い

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 18:22:48.58

>>102
ありがとうございます。
見てみましたが板が違うし荒れていて機能停止してる様ですのでここに住ませてもらいます。

**無記無記名** · 2019/07/21(日) 20:46:13.09

>>105
確かにそうですね
ここのレスに居たらいいですね

**無記無記名** · 2019/08/02(金) 00:14:18.18

ここで200キロ目指してる人で、まさか尻上げて挙げた記録をMAXとして申告する人なんていないよね？

**無記無記名** · 2019/08/05(月) 08:26:24.97

>>68
砲丸投げの選手だから押す力があればいいんだろ
「ベンチを何キロあげた」ってだけの一般人より、スポーツ選手として戦ってるんだから俺らが意見するのが間違い

**無記無記名** · 2019/08/05(月) 08:27:22.66

>>108
それなら砲丸で語ればよくね？
ベンチで語るのは間違いだろ

**無記無記名** · 2019/08/05(月) 09:44:59.67

>>108
いつの話してんだお前
アホ？

**無記無記名** · 2019/09/11(水) 04:12:44.30

ダンベルベンチ52.5kg10
ベンチ150kg3
スカルクラッシャー52.5kg12
自重ディップスできるだけ

全て1セット
種目数考えながらセット数抑えてアップ無しでやる方法は面倒くさがりに合っていて意外と良い

**無記無記名** · 2019/09/22(日) 20:41:19.66

世界選手権優勝。

女性。
89歳。（70歳以上の部）
47キロ級。
記録42.5キロ。

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 01:16:34.23

基本ルーティン胸1
www.youtube.com/watch?v=4Yjkjm1K7EM

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 08:20:23.53

このスレで２００ｋｇ成功したのコードさんだけじゃなかった
動画うpしたわけじゃないけど

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 08:47:23.32

砲丸投げのベンチのやり方は基本的にバウンドを使った
”勢い上げ”です動作の後半、にスピードを求められるからです
極真空手もそうです

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 08:51:52.22

>>114
はあ？知障かお前

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 08:54:12.15

200は軽い
https://www.youtube.com/watch?v=aNIY4T07pmc

**無記無記名** · 2019/11/03(日) 12:00:29.66

パンピーからは100kg1発あげるだけでも超人扱いされるから200kgあがればど変態だな

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 14:59:31.04

https://twitter.com/DSCJ_300100140/status/1201016528264556544?s=20
これと
https://twitter.com/W193Wb2347XOK6l/status/1201060567416328193?s=20

同じ種目なのか？
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 17:22:34.51

根本的にルールに欠陥があるよな

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 21:49:30.13

>>119
試合に出てる人たちは同じ競技としてやってるよ？
少なくともお互いを否定しあったりはしてない。
切磋琢磨して競ってる。

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 22:03:37.43

>>121
ねね、そういう綺麗事はきいてねーよ？
てめーがどう思うのかだ

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 22:10:43.56

がんじがらめに固められたルールでやったからと言って競技が面白くなるもんでもないんだけどね。
平等厨には理解できんかもしれんが。
ケンシロウがあのレンジで勝利するのが一番盛り上がるじゃん。今回は負けたけどね

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 22:33:33.35

>>122
>>123
いや、会場にいたけど、どっちも盛り上がってたよ。
レンジが長いと力で挙げてるって感じは確かにするけど、高ブリッジは簡単に組めないのも皆んな知ってるから競技のテクニックとして好きな人も多いんだよ。
どっちが好きかは分かれるのかも知れないけど、生で見るとどっちも遜色なく凄いよ。

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 22:40:23.16

>>124
もちろんベンチ好きならどっちの凄さも理解できるし今回は特に駆け引きも含めて凄い戦いだったからね。
単純に素人目線で言えばケンシロウの方が見栄えが良いって話。

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 22:47:26.46

>>124
俺も会場で目の前で見てた
2人とも最高にかっこよかったわ

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 22:48:04.94

>>125
まあ、それはわかります。

今回仰るように面白かったですよね。
ああいう組み方の違うタイプが同じ土俵でどっちが重い重量あげられるか競えるのもただの力比べじゃなくて競技として個人的には面白いんですけどね。

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 22:51:52.42

ブリッジ能力競技にしたらどうですかね？
素人目にとか、なんなんだろ、、、
例えば同じ種目でも、トップサイドデッドとしますか？
垂直方法に30センチ動かす、15センチ動かす、リアルに半端ない使用重量が変化しますよ。

ケンシロウ氏は絶対に不満はいいません。
そうすることがどれほど損か誰でも分かります。
だが本心は、、、、、
過度なブリッジせずに、多くの普通のトレーニーが行なっているベンチプレスで、堂々と新記録を打ち立てて欲しいですね。

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 23:01:31.75

>>128
バレーもバスケも走り高跳びも100m走も身長別でやった方が平等に近いんじゃねーの？
平等厨って負け犬根性がハンパねー奴ばっかりだなー
不利な条件で勝つ美学ってないのかね。

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 23:02:01.05

試合後に井上選手から声をかけに行って2人でお互いの健闘を称える姿も良かったな
外野が自分の思惑で2人の勝負を汚すってのは心底下衆いわ

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 23:25:15.44

>>128
＞ケンシロウ氏は絶対に不満はいいません。
＞そうすることがどれほど損か誰でも分かります。
＞だが本心は、、、、、

本心は
>>130の人が書いてる通りだよ。

**無記無記名** · 2019/12/02(月) 23:30:12.74

自分が糞メンタルの屑野郎だからってケンシロウまで巻き込まんで欲しいわ。

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 01:16:21.40

>>124
だから奇形ブリッジしてるピエロはサーカスやってろって結論で終わり

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 01:24:03.97

>>129
奇形ブリッジ擁護してる馬鹿はやっぱり例えが下手糞だな
身長の話や腕の話の問題ではない

100m走で言ったら50mしか走ってないようなもの
走り高跳びも段差つけてるようなもの
バスケはゴール低くしてるようなもの
バレーも網低くしてるようなもの

これが奇形ブリッジの正体
してる奴も擁護してる奴も馬鹿
奇形ブリッジは本物の力ではない
雑魚が力で勝てないのを諦め切れずにやるみっともない情けない行為でしかない

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 01:27:15.71

>>130
馬鹿アスペは健闘を称えあってるように見えるんだな
お前のそのレスこそ真面目にやってる奴を汚す発言だと自覚しろゴミ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 01:28:09.41

>>131
お前は本人なのか？本人なら証明しろ
本人じゃないならお前はエアプ雑魚の統失

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 01:31:02.98

>>132
奇形ブリッジ擁護してる負け犬雑魚の糞メンタル馬鹿はお前な
奇形ブリッジしなきゃ勝てない非力なら諦めるのが普通のメンタルだろ
奇形ブリッジは恥晒しでしかない

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 03:30:22.98

>>119
これはケンシロウくんが強すぎるな

ブリッジしてる子も強いとは思うが、ケンシロウくんと比べると可哀想だな

ケンシロウくんは怪物だよ。

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 03:35:42.62

俺も200超えの記録持ってるがこの二人の間くらいのストローク。
思考錯誤の上で今のフォームになったがやっぱ長い方が断然かっこいいね。
短いとかっこ悪い。
未成熟な競技だね。

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 03:35:49.88

個人的には児玉さんくらいのブリッジなら全然アリ
流石に5㎝パーシャルは無いかな。
今はルールの盲点をついてるグレーゾーンという認識

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 03:41:44.69

東大に入る時に、一般入試で入るか推薦で入るかくらいの違いだろうね

どっちも正規の方法だけど意味合いが違う

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 04:04:49.18

はぁ？奇形ブリッジ乙としか言いようがない
東大の推薦入試なんて天才しか取らない
東大の経営陣の弱味で脅して裏口入学したようなもの

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 04:07:03.02

>>142
単発id基地外エアプ連呼乙

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 04:12:15.00

>>140
児玉も奇形ブリッジな
何がアリだ奇形パーシャルピエロ
ピエロはメイクして玉に乗って入場しろよ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 04:12:29.46

>>129
スポーツは平等が条件では？
ウェイトリフティングで明らかにフォームや挙上距離が違うと誰でも違和感を覚えますよ
バスケでは長身が有利、相撲は長身で高体重が有利、フィギュアや体操は小柄低体重が有利、これらは適者生存というだけですね。
もちろん相撲の炎鵬のように、小柄で戦うのも素晴らしく、ファンもつきます。
だが、明らかに片方だけ動かす距離が違う、short cutしてる、一般人やパワリフしてないトレーニーがアレ？となりませんか。
違う種目なのかな？と思いますよ。
ウェイトリフティングにスナッチとジャークがあるように、ベンチプレスにも違うのがあるのかと思うのでは？
disるというより、違和感を覚えるほうが普通と言うことです。

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 04:15:46.38

遠目だと何したのか分からんくらいだしね、、、
は？もう終わり？
スタートポジションをモゾモゾと作ってるだけに見えたし

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 04:16:58.27

>>143
エアプと言われてないのに連呼されたと思う被害妄想の統失メクラエアプ乙
お前は固定ID奇形ピエロ擁護の統失エアプ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 05:05:55.79

https://youtu.be/FOq5hqqSkQ0
これが素晴らしいのか？
やるのは自由だがベンチプレスという名を使って欲しくないな

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 05:43:53.55

>>134
走り高跳びで身長、柔軟性が違えばジャンプする高さが明らかに変わる。卑怯だーーーーって発狂してんだよ、馬鹿は。

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 05:59:43.31

スクワットはしゃがみ込みで判断するのに、何故ベンチプレスは腕の曲がりを無視するんだ？
ベンチプレスは腕を曲げて伸ばして鍛える種目だろ？腕が曲がってねーんだよ！シャチホコベンチはよ！
身体につけばいい、これが大きな間違いだったんだ。
上腕と前腕が90度より狭くなったところで静止し、良し、で挙げる。
こうすれば良かったんじゃね？

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 06:02:26.47

ちなまに俺は60度くらいになるねボドムで
可動域はワイドにもち実測35センチ
可動域の長さは腕の長さもあるのでそこは問わず、腕の角度で判断すべきだろう
アームカール、鋭角まで曲げるよな？
ベンチプレスも鋭角まで曲げなきゃだめだ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 06:04:43.18

小柄で手の短い人も81ラインまでオッケー、これがおかしい
いやどこを持つのもいいが腕をきちんと曲げねばだめ、こうすれば60くらいになるんじゃないの？持つところ
腕を曲げないから可動域が不自然なまでに短くなる
ちゃんと曲げろ！

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 06:56:06.41

>>147
やっぱりお前か
ベンチ100も上がらない雑魚が

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 07:05:14.22

>>149
発狂してる馬鹿はお前だろ
誰も身長の話や腕の長さなんて話はしてない
ピエロは間抜けな奇形フォームして挙げた気になってるアホ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 07:08:56.60

>>153
エアプ連呼と言ったのはお前だ知障統失メクラエアプ連呼雑魚

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 07:17:04.57

>>154
稼働距離の話もしてるのに腕の長さ関係ないとは馬鹿なの？

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 07:26:41.45

俺はブリッジを出来るだけ高く組む努力をしてるが手足が長い為可動域はそこまで狭くはならない。
https://youtu.be/Q_-tIfds0SA
東坂さんに近い形になる。だからと言ってここの負け犬の屑みたいに言い訳なんか絶対しないわ。

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 07:31:54.58

>>157
このベンチなら誰も批判しないだろ、違和感少ないわ。
でもよ、負け犬だの言うならお前の動画だせよ、口だけ負け犬はお前じゃねーの？
他人の動画つけて、ドヤ！か？（爆笑）
なっさけねーなぁ、ゴミ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 07:33:46.49

>>157
ほれ、言い訳しねーんだろ？
動画ねーなら画像だせや
どうせ言い訳するんだよな
5ちゃんで出すなんてバカのすることやーってな
負け犬の逃げ口上を先に書いといてやって
言うに事欠いたら、ならお前が先にダセーだろ？
ほんとダセーなお前はよ！ごみ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 07:35:26.21

虎の威を借る狐、小心者のおまえのことやでw

権力者の力を頼みにして威張る小者を意味する故事成語。「威」とは威厳、「借る」とは「利用する」という意味。

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 07:37:56.66

>>156
腕の長さでズルいなどという以前の話だ馬鹿アスペ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 07:49:40.25

パワリフの特にベンチプレスも内部の反発が強いからルール改正は大変だろうな
ベンチプレスジムを商売にしてるところもあるし今まで認めていてそれに沿って努力して記録を残してジム作ったのにどうしてくれるってなるよ
健四郎？君は物言わず一石を投じてる事になるね
アスリートだしブリッジ高くしようとすれば出来る能力はあるだろうけどまるで変わってない
暗に否定してるんだよ
ギアもなるべく使いたく無い、ギアで挙げてると思われたくない、この辺にもプライドでてるしね

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 07:50:35.84

改正というか別団体できたらいいのになとは思う

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 08:03:06.88

>>158
これでもかなりブリッジ組んでるの分からないかね？
胸椎はかなり立ってるんだよ。体型で見え方がかなり変わるんだけど理解出来ないかな。

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 08:11:47.64

>>162
長い可動域で短い可動域の奴に勝つ快感てあるんだよ。
ケンシロウとかみんな同じ条件、フォームでやるってなったら競技熱冷めるかもしれんけどね。

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 09:22:35.31

https://www.jpa-powerlifting.or.jp/archives/18222

ケンシロウ君が筋力じゃ圧勝って感じじゃん

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 09:32:56.02

ケンシロウがいれば別団体できるよ
ボディメイクやってる人でベンチプレス好きって結構いるからね
ベンチプレスの数値が身体付きをイメージできる方がみんなの指標になるよ
実際ベンチ80.100.120.140、これくらいでも身長体重とベンチプレス聞けば体型わかるじゃん

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 09:35:55.69

例えば中山きんにくん、ベンチ130がギリギリって感じだったが、体付きと体重からみて妥当な気がするしね
まぁ130～140って感じじゃん
それが200となると違和感覚えるからね
見た目と数値の乖離がありすぎるんだよパワリフベンチは
ボディメイクベンチとか新しい名称つけて、別団体作ってほしいわ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 09:54:08.56

>>155
エアプ連呼、お前は200なんて目指すポテンシャルねーだろ？邪魔なんだよカタワ雑魚

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 11:18:35.06

>>169
エアプ連呼の知障統失メクラ雑魚のお前が消え失せろゴミ無能

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 11:21:53.60

>>170
キチガイニート雑魚お前が消えろ生きてる価値なしカタワ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 11:24:39.74

>>171
エアプ連呼の統失メクラ雑魚カタワのお前が生きてる価値ないから消え失せろゴミ無能

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 11:32:45.41

>>168
確実に糞団体w

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 12:49:36.89

>>166
最後角度のせいでいつ挙げたのか見落としたw

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 13:31:49.60

ケンシロウくん、どんなやり方でベンチ伸ばしていったのか知ってる人いませんか？
足元にも及ばないけど170～180.くらいは目指してみたい
もちろん大きな可動域で

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 13:32:20.98

モチベ上がりました！

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 15:07:05.28

ケンシロウ君のトレーニング方法早く書けよニートの役立たず共！

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 22:57:52.35

マグロちゃんとやれ

**無記無記名** · 2019/12/03(火) 23:01:12.12

>>176
カツオ釣れました

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 00:53:01.34

ケンシロウ君まじすごい
ケンシロウ君と優勝者の可動域の差w
失笑もしましたが大喜びする優勝者がなんとも滑稽で逆に可哀想になっちゃいますね
ケンシロウ君は247.5キロで2位だったけどまだ余力があるように見えますしこれからまだまだ成長が楽しみです
本物はホントすごいな

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 00:59:11.25

児玉は優勝した奴の方を誉めてんだよなw

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 01:04:03.20

そりゃ児玉も奇形ブリッジだからな
サーカス団でも作っとけよピエロ児玉

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 01:28:38.51

>>181
児玉は大会で勝たなきゃ2位なんか意味ないって言い切ってるからね。本番で勝つことが全てって考えの人だから。

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 01:32:19.17

ピエロ児玉w

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 03:26:55.38

ある程度ブリッジは見た目的に問題ないけど、高ブリッジと高脂肪の合わせ技で可動域5センチのベンチはやはりおかしいな
0距離ベンチがもてはやされる奇妙な競技だよ

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 05:17:44.02

>>181
自分を正当化するためだろうね

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 05:49:24.30

児玉とかほんと無理
こんな奴がパワリフベンチ界に君臨してる以上、ルール改正は棚上げのままだな
トレーニーならベンチプレスをつよくしたいという人は多いけど、こんな変なやり方が正当化されてる競技なんて関わりたくも見たくもない