栄養の消化吸収力を上げる方法について

**無記無記名** · 2018/08/21(火) 18:14:21.53

要はバルクアップのためのスレなんだけどサプリとか食品とか詳しい方教えて下さい

ガリガリ脱出したい

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 02:03:38.85

歯が悪いトレーニー。歯は鍛える事ができない

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 02:56:42.66

詰め物はすべてセラミック。
喫煙は歯茎に悪いのでやめること。歯茎が下がると歯がグラグラに。
PHの低い酸性飲料のチョコチョコ飲みはエナメルの脱灰から抜けられず酸蝕歯になる。
歯石取りを定期的にやると歯茎の後退を防止できる。
フッ素歯磨き剤で再石灰化して歯を強化。
歯並び悪いやつは矯正。
これくらいはやらんとな。

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 02:57:43.11

ちなみに銀歯治療やってるのは日本人くらいだな。