0810無記無記名 (ササクッテロレ Sp25-+XrP [126.247.4.138])垢版 | 大砲2018/10/17(水) 19:44:41.87ID:waE5q7V3p 通常の腕立てふせって足が低いから手の位置をみぞおちのラインに置けば大胸筋下部を鍛えている事で良いかな?