クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他78
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トレ直後にeaaとカーボを摂取しているんですが、プロテインも加えても問題ないでしょうか？ >>2
EAA取ってるなら30分ぐらいは時間おいたほうが良いかも BCAAって新糖生を抑制するってほんと？
新糖生の原料に筋タンパク質が使われないように補給するだけじゃないの？ 今Amazonでエクステンドめっちゃ安いな
大きいボトルが送料入れても4000円切るし マンゴー4000円強やけどな普段の相場ってどれくらい？ 悲報:
いつかのスレでクレアチン飲んだらチンポデカくなったと言った者ですが、
身体がクレアチンに慣れてチンポも元のマイクロミニに戻りました。きつい。
筋肉へのクレアチン効果は間違いないので、それは推しておきます。 トレーニングしながらBCAA飲むとトレーニング後にプロテイン飲む気が起きないのだけど、皆はどうしてますか？ >>18
腹がたぷたぷになるんだよね、俺も困ってる ベータアラニン摂るとピリピリ感はあってフラッシュはするけど、やる気が漲るというよりはむしろダルくなって眠くなるんだけどそういう人他にいる？
だからいつも寝る時間の前に摂るようにしてるけど身体に合ってないのかな 札幌ひばりが丘病院で麻薬書類に虚偽記載 麻薬取締法違反で薬剤師ら書類送検
北海道厚生局麻薬取締部は５日、病院が保健所に提出した医療用麻薬に関する書類に虚偽記載があった
などとして、麻薬取締法違反の疑いで札幌ひばりが丘病院（札幌市厚別区）に勤務していた３０代の
男性薬剤師ら３人と、法人としての病院を４日付で書類送検したと発表した。薬剤師の書類送検容疑は
２０１４年４月ごろ、パソコンで管理していた医療用麻薬の帳簿を誤って消去し、使用量の把握が
難しくなったことから、１５年に市保健所に提出した麻薬年間受渡届に虚偽の使用量を記載した疑い。
１６年に麻薬の管理を引き継いだ別の男性薬剤師と女性薬剤助手も、院内の麻薬帳簿に虚偽記載をした
疑いで書類送検した。
https://www.iza.ne.jp/smp/kiji/events/news/180605/evt18060513050015-s1.htm ホエイペプチドってどのタイミングで飲んだら良いんですかね今はトレ前とトレ後飲んでるんですけど >>18
俺はビルダー飲みするときもある
エクステンドマンゴーなんだが次は絶対甘くないやつにする と言う事はエクステンド以外って事？
エクステンドはどのフレーバーも甘いと思うけど。 マイプロもエクステンド並みの甘ったるいフレーバーだらけ >>24
レモンライムならいけるかと思ってたが甘いのか… BCAA飲まなかったらトレ中の追い込みしたときの痛みが強く出ることに気づいた、これ体感したひといる？ アミノラストのストロベリーキウイ味買ってみたのだが、酸味の無いイチゴって感じだな。クエン酸入れればまずまず飲めるレベル。 アマゾンにあるXTENDやっすいなぁ
久しぶりに買おうかな >>34
iHerbの半額ぐらいだけど、何であんなに安いの？
ちょっと怖い >>20
俺はペータアラニンはプレワに入ってるくらいの量しか摂ってないからそこまでじゃないけど
似たようなのでナイアシンでナイアシンフラッシュっての起こせるんだけど
あれはトレ前はダルくなって駄目だったわ
寝る前にとるとよく眠れる >>42
ベーアラ入りのプレワでピリピリ感無いとプレワ飲んだ気がしない〜、みたいに言う人が結構いる気がするけど、フラッシュで覚醒するタイプとダルくなるタイプの人がいるのかな >>40
もともとアマゾンはエクステンドが安かった
今は一時的に破格になってる マイプロテインビターレモン>エクステンドオレンジ
もっとうまいと思ったエクステンド 筋トレ前にはBCAA飲みましょうって言うけどこれはワンスクープ溶かし切ったある程度の量の液体なのかワンスクープ溶かしてさえいれば一口でいいのか教えてマッチョな人
エクステンドはパインアップル飲んでみたいけど安くならない…… >>48
えーまじかいつの間に
諦めて買い溜めしちまったよまた今度だな…… >>49
全種類のんだけど、マンゴー好きならブラッドオレンジが鉄板 >>52
ごめん、洗剤飲んだこと無いからわからんｗ
普通にオレンジジュースの味だよ
俺はマンゴーとブラッドオレンジを交互に飲んで、たまにレモンって感じで落ち着いてる うっそ、俺はマンゴー好きだけど、ブラッドオレンジ大嫌いだよｗ
>>47
液体で飲む量が増えようが1スクープは1スクープでしょ。
極端な話ビルfダー飲み、スプーンから直接パウダーだけ口に放り込んでも同じ。 >>48
そうだな。これで高いというのならBCAAはあきらめた方がいい。
amazon jpはエクステンドはほんとに安い。この値段で本物と疑いが出るほど安い。
iherbと比べて、半額に迫る マッスルテックのクリアマッスルっていうHMBどうですか？ >>54
ごめん書き方が悪かったかも
ワンスクープ溶かした350mlの水を全部
ワンスクープ溶かした350mlの水を1口
のどっちでいいのかなと思って
でもその感じだと前者っぽいね オレンジは苦くて薄味じゃなかった？
レモンかマンゴーが鉄板。
パイナップルは飲んだことないので買ってみよう。 >>57
トレ前と中でエクステンド4スクープぐらい飲んでるよ。
それぐらい飲むと明らかに次の日の筋肉痛が軽くなる。 >>59
丁寧にありがとう！
ジム前にエナドリも飲んでるからそんなに飲み切れる自信無いな…… >>60
濃い目に作ってるよ。
1リットルに4スクープぐらい入れてる エナドリやめてプレワにしてそこにbcaa混ぜればいいじゃん XTENDのフルーツパンチ買ってみたんだが
これ凄い美味いな！
今まで飲んだBCAA系で一番美味いわ extendで甘味料ナシのがあれば買うんだけどね。 BCAAをモンスターエナジーで割ったらやばいですか？ Amazonのエクステンドってなんであんな安いの？
サプリ業者が輸入してんのに海外サイトより安いとか怖いんだけど
本国にはAmazonより安く売ってるところがあるの？ >>74
よくわかりましたねw
でもドクペよりエクステンドのフルパンの方が好きですね
>>77
日本のアマゾンが世界最安かも？
欧米欧州のサイト見てても送料込み
キロ4000円いないは見たことないです… このマケプレ業者の運営はそもそもアメリカの会社で、Scivationと直で取引がある
現地倉庫に大量に仕入れることで値段を下げている…はず だったらサイベがアマゾンで売ればもっと安くできるのに。 マイプロでええやん1kg2500円ぐらいや
ビルダーのみのときぐらいそうせえや >>80
定価はは本社からはそう変えられないから
他の業者に大量仕入れしてもらって
低価格で売るわけ
サイベーションがアマで直接売ったら
まずあの低価格にはならん 初めてエクステンドグレープ飲んだけど前評判ほど美味しくないな
濃く作ったのがまずかったかな アイハブ BCAAの大セールやってるじゃん
https://goo.gl/JhQ3uE >>67
Xtend FREE
スクラロースは入ってる。 >>56
ユーチューバーの動画で試したやつ見たけど効果ないらしいよ エクステンドグレープ味350mlで割っても全然甘くない割に洗っても洗ってもボトルから匂いが取れない 今んとこエクステンドの3種類飲んだ
マンゴーネクター(甘くなくて良い)＞ブラッドオレンジ(甘いけど…)＞青リンゴ(甘過ぎ！)
次に試してみるのはスイカかな？ >>93
月に何回かブリーチとかで匂いとってみたら？ 色んな味をローテで飲んでて匂いとか残りまくりだけど全然気にしないけどなぁｗ
嫌いな臭いなら嫌だけど、お茶やコーヒーの匂いが混ざろうとも気にならないｗ まあ確かに100均で買ったBCAA専用ボトルだから別にいいんだけどね
とりあえず毎日ワンスクープ飲むの目標 BSNのアミノXってなんで１２週とったら４週間オフ取らなきゃいけないんだろう？
何か特殊な成分入っているのかな？ラベル見たけど分からない。
アミノ酸でサイクル設ける理由って何かあるんでしょうか？ >>56
ロイシンの代謝物だから筋肉の合成が促進される
理論上普段からBCAAとかEAA飲んで筋トレがっつりやってると体感はむずかしいかも
筋トレ初心者とか普段あまりアミノ酸を取らない人にはいいと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
