スクワット始めました51

[0398 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMed-lsDB) 2018/08/27(月) 08:57:53.10 ID:eZyjfKAoM]

スクワット初心者です。
どうしても重心が前のめりに。
イントラに指導されていますが後ろに倒れそうになったり四苦八苦しています。
動画で壁ギリギリに立ってスクワットとかあったのですが前のめり改善に良いでしょうか。