粘着しすぎてムキになってんのは君ら自重オタだろｗ
ウエイトリフティングは名の通りウエイトがメイン　投擲もそう。
フットボール、ラグビー、フルコンタクトスポーツもまずウエイトで強靭な肉体作るのが基本だよｗ
上で動画も出てる軽量の選手が多いクライマーでもウエイトしてるだろ
海兵隊も日本の消防士でもウエイトメインで体力付けてるよ。