今の筋力と筋量を維持するだけならずっと同じ重量でやっても維持はされるでしょうか
（加齢による衰えは考慮に入れないとして）
調べても、仕事の繁忙期でしばらくトレーニングの時間が取れない時
みたいな、精々数週間から2〜3ヶ月の維持を想定した情報ばかりでして…

そのくらいの期間であれば、セット数は減らしても重量は落とさず頻度は週一
タンパク質は体重×1〜2gとっていれば維持はできるようですが
一年、二年と続いても平気なのかが気になっています