>たんぱく質エネルギー比率が 20％ エネルギーを超えた場合の健康障害として、糖尿病発症リスクの増加、心血管疾患の増加、がんの発症率の増加、骨量の減少、BMI の増加などが挙げられる。


こういう文章があったんだけど減量中って総摂取エネルギーも減ってたんぱく質でのエネルギー比率はぐんと上がるけど皆このあたり気にして調整したりしてるんですか？