168cm、57kgの中年男、これまでまともに運動してない。
少しでもモテたくてダンベルを買って鍛えたいです。
重さを調べると片方20〜30kgを勧めるサイトも多くて迷ってます。
10kgじゃすぐに物足りなくなりますか？