ベンチプレス100kg/1RMを挙げられるようになるには体重どのくらいはひつようでしょうか？
もちろん個人差、神経系の発達具合によるものであることは承知してますが、皆さんご存知の範囲、身の回りで100kg挙げる人で一番軽い人の体重ってどのくらいですか？