★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

[0789 無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-vHoJ) 2018/07/16(月) 06:06:30.41 ID:iUuBFyjWM]

>>759
>>762
身長170
体重63
です

スクワット:15キロ
ベンチとデッド:17.5キロ
懸垂:パワーグリップ使用でワイドグリップ(反動なし)

こんな感じですね