0759無記無記名 (ササクッテロラ Spc5-XKd+ [126.199.83.246])垢版 | 大砲2018/07/16(月) 00:00:16.37ID:Gc+W+iX/p 身長体重が無いからあれだけど、単純に負荷の足りなさと食い過ぎだな ダンベルのみから始めると負荷が足りなさ過ぎる、バーベルなどを経て、ダンベルに来た人ならいいが