★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

[0730 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c1ad-qJjT) 2018/07/15(日) 20:48:22.17 ID:v25G1z870]

>>728
横から失礼しますが
腹筋や腹筋ローラーなど、腹筋関連のトレを一切しないで
他の部位のトレで腹筋を割るんですか？
ちなみに腹筋割るのは最短で何日でできますか