0692無記無記名 (ワッチョイ 5154-Jwz3 [218.251.48.150])垢版 | 大砲2018/07/15(日) 11:33:24.02ID:UkttbblD0 >>681 もともと重さばかり追う人には良い薬だけど、そうでない人には毒になりかねない意見だな 適切な重さを選ぶことは重要だが、ちょっと冒険して重いものを使って初めてわかることもある 大切なのは自分でいろいろ試すことで、教わってばかりではダメ そういう意味では有料トレーナーという存在そのものにあまり価値はない