僕は健康のために筋肉つけた方がいいとお医者さんに言われたのですが
治療法のない重い病気なので家の周りを夜歩くくらいしか運動できないので
うまい方法がないかな、ゴリラとかいいな。と思っただけです
健康な人はどんどん運動してください