★★★筋トレなんでも質問スレッド497reps★★★

[0050 >>34 (ﾜｯﾁｮｲ 5531-UVFs) 2018/07/10(火) 15:06:05.77 ID:d43YLsde0]

>>49
筋肉痛にならないほうが正常です。

筋肉痛になるのはオーバーロードとアミノ酸不足です。