0429無記無記名 (アウアウエー Sae3-tBvc [111.239.183.214 [上級国民]])垢版 | 大砲2018/07/13(金) 12:30:07.33ID:jMklf5XXa ジムで筋トレする時は重量軽くしてでも回数こなすか回数少なくても重量重くするかどっちがいいですか?