>>416
それもあるんかな
腹筋の力入れてる時と完全に抜いてる時
どっちが通常状態なのかわからなくなっちゃった

>>417
http://livedoor.blogimg.jp/boku_mackey/imgs/2/0/20716c13.jpg
腹筋の力を完全に抜くとだいたいこんな感じだ。
ちんげに白髪が出てきたと思ったら同時期に腹が出てきた。

腹を痩せつつ、締まった体にするには俺はどうしたらいいんだよ
現実的な話で頼む。4000kcalは金銭的にも辛い

>>419
目立つわ。真夏にスーツ着ててもこないだキャバクラで
「以外に可愛いお腹してるんですねぇ〜」って言われたぞ